按摩頸椎不當可致癱瘓

現在患頸椎病的人越來越多， 上班需要電腦來工作， 上下班途中的地鐵、公車上玩手機、iPad， 下班後回家還要上網玩遊戲。 無論是打電腦還是手機， 頭頸都固定維持在一個體位很長時間， 加上平時運動少， 從而導致頸肩肌過度疲勞， 最終累及頸椎， 患了頸椎病。

亂按摩致癱瘓

頸椎病的治療方法分手術和非手術兩種， 非手術治療包括藥物的內服或外貼、靜脈點滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。 其中， 手法按摩最為大眾接受又簡便有效。

但是， 頸部是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道， 裡邊有非常重要的組織結構，

肩負著“上傳下達”的重任， 倘若胡亂折騰就會“上下失去聯絡”， 嚴重的會導致癱瘓， 甚至死亡。

以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：

1.脊髓型頸椎病

2.有明顯的頸椎節段性不穩定

3.頸椎病伴有發育性頸椎椎管狹窄

4.強直性脊柱炎

5.頸椎結核、腫瘤

6.頸椎病伴有骨折， 嚴重老年性骨質疏鬆症

7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎症、皮膚病

即使是適宜手法按摩治療的頸椎病， 也要“該出手時才出手”， 如果在急性期或炎症滲出期也不可以手法按摩， 因為此時按摩會令症狀加重， 反過來影響以後的治療。 炎症滲出期， 首先要用藥物控制炎症， 待急性期過後， 才能按摩， 否則會越按越痛。

頸椎病患者保健三注意

頸椎病就算治療好之後，

如果不注意鞏固療效和預防保健， 也容易反復發作， 這時， 還需注意：

1.適當的體位

平時要注意端正坐姿， 上班休息期間不要趴在桌面上睡覺。 回家後也不要放任自己做“懶骨頭”， 更不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩裡玩手機等。

2.適宜的運動

適合預防頸椎病的運動有游泳、頸肩保健操等， 游泳以蛙泳最佳。 很多人平時工作時頭部多往前探， 應該工作一小時後站起來活動一下， 注意伸頸仰頭， 向後收肩， 可預防頸肩勞損。 另外， 雙手十指交叉扶頸後部， 少許向前方用力， 而頭部則往後傾， 堅持6秒， 重複3～5次。

3.適合的枕頭

頸椎病患者對枕頭的要求應更嚴格。 枕頭的高度要注意， 睡覺仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度，

而側臥時枕頭高度應等於一拳半的高度。 這樣仰臥能維護頸椎原有的生理曲度， 側臥時又能維持頸椎呈一條水準直線。 枕頭質地要軟硬適中， 對頭頸部有承托力。