喝酒後可以泡腳嗎

醉酒可以泡腳嗎

泡腳是公認的一種最好的養生方式， 泡腳對促進身體健康有很多的好處。 中醫認為腳是人體的第二心臟，

所以從理論上說泡腳是促進血液迴圈的一個最好的方法。 通過泡腳能促進血液迴圈， 提高人體的免疫力。 中醫指出人的腳底事實上有六條經絡， 通過泡腳就能刺激到這些經絡起到活血的作用。

對於失眠之人， 疲勞過度者來說日常泡腳還有助於安眠的作用呢？特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣， 預防感冒， 提高免疫力。

可以說泡腳是一種最安全， 無痛苦， 最省錢， 最有效的現代人養生方法， 當然了現代人也在水中加入不同的中藥， 以求達到更好的泡腳效果。

醉酒之人， 事實上是不適合馬上泡腳的， 因為泡腳具有促進血液迴圈， 活血的作用， 如果馬上泡腳的話， 會加重醉酒的， 所以原則上是不建議醉酒之後馬上泡腳的。

此外泡腳也有很多講究的， 不當的泡腳方法不僅不利於身體健康， 同時還有可能會引起很多疾病的。

1、飯後半小時之內不能馬上泡腳， 很多人在飯後馬上泡腳會出現頭暈腦花， 甚至嘔吐等現象， 其實這是因為泡腳會加速血液的迴圈， 從而影響胃部血液的供給， 影響正學的消化。

2、空腹也不能泡腳， 人在饑餓的狀態下泡腳的話， 會引起低壓的反應。

3、泡腳並非人人都特別， 像一些本身就有心臟病， 低血壓， 或者心功能不全的人都是不建議經常泡腳的。 因為泡腳會加重這些疾病的發病率， 特別容易引起心臟， 大腦等器官的缺氧問題。

4、注意泡腳的時間， 特別中中老年人， 我們建議最好的泡腳時間在在睡前20分鐘左右的時間，

再者泡腳的時間不要太長了， 建議以20分鐘為宜， 泡腳了同樣也會引起心慌等一些不良反應的。

5、泡腳的材料要注意， 很多人都喜歡在水中加入很多的中藥， 更有甚者認為中藥是越多越好的， 其實不然， 用中藥泡腳要注意自己的體質及中藥的藥性， 這樣才能進行泡腳。

6、泡腳的水溫不宜過高， 一 般說來以人體所能接受的溫度為宜， 最好不是在40度到45度之間。

7、不要以他人共用一個泡腳盆， 就算你們的關係再親密也不要這樣做， 特別是一些有腳氣病的人更容易傳染。

8、泡腳是一個長期的過程， 應該是每天堅持一個固定的時間進行泡腳的， 而如果只是偶爾泡偶爾不泡的話， 那麼是起不到好的養生功效的。

9、出血性疾病患者，

感染某些疾病的患者在未經醫生的許可下都不要泡腳。

10、泡腳並不一定要到足浴城去， 在家裡就可以輕鬆泡腳了。

泡腳被這個時代賦予了很多新的名詞， 各個城市的足浴中心應有盡有， 在這裡我想提醒所有朋友的是， 這些足浴中心所推出的足浴養生的方法未必都是科學的， 因此建議大家在選擇的時候要根據自己的需要來進行選擇。