夏季戶外運動有哪些 推薦四款運動清涼一夏

炎熱的酷夏到來， 這樣的天氣窩在家裡又悶又熱， 跟團旅遊和參加戶外極限運動是你最佳的選擇， 你有找到自己適合的戶外運動了嗎?最適合夏季的戶外運動有哪些呢？今天， 小編給你推薦一些適合夏日的戶外運動， 清涼一夏， 趕緊動起來。

推薦一：潛水

看膩了海面的風景， 玩夠水上活動， 可以體驗潛水的魅力， 感受神秘的海底世界。 衝浪體驗的是刺激的感覺， 而潛水則能帶你進行一次神秘之旅。 當你潛到更深一些的海底時， 便能夠盡情地欣賞那些奇特的礁石、美麗的珊瑚、婆娑的水草、曼妙的生物……甚至可以跟身邊的魚兒嬉戲。

在廣東內， 珠海的東澳島、深圳的三門島是不錯的潛水地點;而海南的三亞和浙江的千湖島更是潛水佳點。

推薦二：衝浪

在熱氣逼人的夏日， 不少人都喜歡到海灘玩水。 或許， 喜歡追求新鮮感的90後， 並不會滿足於游水。

其實， 到海邊玩耍， 除了游水之外， 還可以體驗刺激的水上遊戲。 比如衝浪， 近幾年也開始流行。 衝浪是以海浪為動力， 利用自身的高超技巧和平衡能力， 搏擊海浪的一項運動。 據瞭解， 衝浪還可以起到塑身的效果。 據愛好者介紹， 廣東內的海島， 適合專業衝浪的海島並不多， 但是娛樂性質的話， 還是有不少的選擇， 比如深圳的海島、臺山的上下川島等。

推薦三：露營

如果你想與大自然進行更加親密的接觸， 還可以跟著驢友們到戶外露營， 感受“以天為蓋， 以地為席”。 為了讓行程更加豐富， 夏天的露營多數選擇在海邊。 某戶外俱樂部的領隊說， 俱樂部的露營活動， 多數以休閒為主， 一般人都可以參加。 比如， 深圳的西沖露營， 參加者既可以進行游水、釣魚、燒烤等活動， 晚上又可以紮營海灘， 放孔明燈、賞星空， 更可以與隊友玩遊戲或談心。 他推薦， 深圳西沖、小辣甲、惠東雙月灣都是夏天露營的佳點。

推薦四：溯溪

所謂溯溪， 是從峽谷溪流的下游向上游， 克服地形上的各處障礙， 溯水之源而登山之巔的一項探險活動。 近年， 隨著人們對大自然的嚮往越來越強烈， 溯溪活動也開始流行於廣州。 溯溪是一項可以結合登山、攀岩、露營、游泳、繩索操作、野外求生等綜合性的戶外活動。

在溯溪過程中， 感受的不僅是山水的清涼， 還是一個充滿了挑戰的冒險過程。

在溯溪過程中， 須借助一定的裝備、具備一定的技術， 去克服諸如急流險灘， 深潭飛瀑等許多艱難險阻， 魅力無窮。