冬季保養嘴唇的方法 讓嘴唇保持水嫩拒絕乾裂
冬季天氣寒冷， 而且很乾燥， 這樣的天氣容易導致嘴唇乾裂疼痛。 長期嘴唇乾裂可能是嚴重疾病引發的症狀， 但一般的嘴唇乾裂都可以用簡單的居家方法處理。 從步驟一開始， 瞭解更多有關如何擺脫嘴唇乾裂的知識， 讓乾裂的嘴唇恢復濕潤柔軟。
乾裂嘴唇護理常見方法
1.多喝水。 每天最好喝8-10杯水， 嘴唇是反映身體缺水的首要器官。 水喝得越多， 嘴唇越不容易乾裂。
2.不要舔或撕乾裂的嘴皮。 這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更幹， 甚至引起感染或唇皰疹。 嘴唇乾裂時， 忍住舔或撕嘴皮的衝動。
3.為嘴唇去角質。 在塗抹藥膏或其它護膚產品前， 先為嘴唇清楚死皮角質。 去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露， 加快嘴唇癒合。 不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。 溫柔地按摩雙唇。 你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮， 也可以嘗試以下方法：
利用食鹽或砂糖摩擦。 取少量鹽或砂糖， 於唇上輕柔劃圈按摩， 去除死皮。 按摩完之後， 你會感覺嘴唇煥然一新。
用去角質刷。 最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷乾淨。 用其他小刷子也可以， 輕輕打圈擦拭嘴唇， 擦掉唇上的死皮。
不要用肥皂成分的去角質產品。 帶顆粒的洗面乳或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加乾燥。
4.使用軟膏。 留意你日常用於緩解嘴唇乾裂的非處方藥膏或潤唇膏， 因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分， 長期使用會使嘴唇越來越乾燥。
使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。 不要買那種成分一大串， 成分名稱你還念不出的潤唇膏。
維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
不要用口紅。 口紅只會令嘴唇更乾燥——必須要用前， 也要在唇上塗抹藥膏， 以作隔離。
5.補油。 在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的及其有效的方法之一。 油分能緩解唇部疼痛，
椰子油
甜杏仁油
荷荷芭油
橄欖油
6.唇部不適應及時採取緩解措施。 如果你微笑時嘴唇疼痛， 可採用一些居家良方有效舒緩不適。 下面是幾個小建議：
用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇乾裂不適。
在嘴唇上塗抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。
在嘴唇上塗抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇乾裂。
7.化學護膚品不宜過量使用。 不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏， 這些東西都會使皮膚失水。
8.調整飲食。 可通過調節飲食補充足量的相關維生素， 或者服用維生素片。
9.使用不含氟的牙膏。 有人會對氟過敏， 這不僅會引起嘴唇乾裂， 還會引起嘴巴周圍紅腫。
10.在家裡或辦公室裡放一個增濕器。 冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。 使用增濕器可以提高室內空氣的濕度， 使嘴唇保持濕潤。
可能引發嘴唇乾裂的常見原因
1.張嘴睡覺。 如果早上起床， 你覺得嘴唇乾燥撕裂， 那有可能是因為你睡覺的時候張嘴呼吸。 空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。 可以試一下改變睡姿以改善嘴唇乾裂的情況。
佩戴護齒器、牙套或其他護齒設備有可能使嘴巴保持張開， 導致嘴唇乾裂。
如果你不能改正睡覺張口的習慣， 那就在睡覺之前塗上厚厚一層潤唇膏。
2.環境因素。 比如說，嘴唇在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。長時間處於乾燥環境下也可能會導致嘴唇乾裂。如果你所處的生活環境條件比較惡劣，你應該對你的嘴唇進行額外的防護。
3.曬傷。嘴唇和皮膚一樣，也會被太陽曬傷。沒錯，嘴唇也會曬掉皮，而且曬傷後的嘴唇會疼痛難忍。日曬後在嘴唇上塗上蘆薈，能緩解嘴唇疼痛，幫助加快癒合。也可以塗抹防曬指數至少為15的潤唇膏。
4.吸煙或咀嚼。凡是你放在雙唇之間的東西，都會對嘴唇的健康狀況產生影響。香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。
5.缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2(維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏)及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。
6.過敏。化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂，所以過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。
7.藥物副作用。有些藥物的副作用中就包含嘴唇乾裂。如果你嘴唇開裂時剛好在服用某種新藥，那麼你可以向醫生諮詢一下這種藥的副作用。
8.更嚴重的誘因。如果以上情況你都沒有，那麼你的嘴唇乾裂就可能是更嚴重的疾病引起的。如果你擔心自己患上了嚴重的疾病，那麼你最好去看一下醫生。某些可能引起嘴唇乾裂的疾病包括：
糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那麼這可能就是引起你嘴唇乾裂的原因。
川崎病。這是一種很嚴重但比較少見的血液病，會引起長期嘴唇乾裂。
乾燥綜合徵。這是一種會損傷淚腺及其他類似腺體的自身免疫性疾病，也會引起嘴唇乾裂。
巨紅細胞症。這是一種紅細胞脹大到非正常大小的血液病。
性病。愛滋病等性病也可能是引發嘴唇乾裂的原因。
小提示
不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暫時會緩解疼痛感，但是當唾液蒸發掉後，疼痛會更加劇烈。
不要去撕乾裂的皮膚，否則情況會惡化，只需塗好潤唇膏然後等其起效就可以了!
不要去撕嘴唇上掀起的皮，否則會紅腫甚至出血。
如果你覺得嘴唇很幹，可以用濕毛巾輕輕擦拭，但是不要用舌頭舔，否則嘴唇只會更加乾燥，乾裂更加嚴重。
比如說，嘴唇在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。長時間處於乾燥環境下也可能會導致嘴唇乾裂。如果你所處的生活環境條件比較惡劣，你應該對你的嘴唇進行額外的防護。3.曬傷。嘴唇和皮膚一樣，也會被太陽曬傷。沒錯，嘴唇也會曬掉皮，而且曬傷後的嘴唇會疼痛難忍。日曬後在嘴唇上塗上蘆薈，能緩解嘴唇疼痛，幫助加快癒合。也可以塗抹防曬指數至少為15的潤唇膏。
4.吸煙或咀嚼。凡是你放在雙唇之間的東西，都會對嘴唇的健康狀況產生影響。香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。
5.缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2(維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏)及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。
6.過敏。化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂，所以過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。
7.藥物副作用。有些藥物的副作用中就包含嘴唇乾裂。如果你嘴唇開裂時剛好在服用某種新藥，那麼你可以向醫生諮詢一下這種藥的副作用。
8.更嚴重的誘因。如果以上情況你都沒有，那麼你的嘴唇乾裂就可能是更嚴重的疾病引起的。如果你擔心自己患上了嚴重的疾病，那麼你最好去看一下醫生。某些可能引起嘴唇乾裂的疾病包括：
糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那麼這可能就是引起你嘴唇乾裂的原因。
川崎病。這是一種很嚴重但比較少見的血液病，會引起長期嘴唇乾裂。
乾燥綜合徵。這是一種會損傷淚腺及其他類似腺體的自身免疫性疾病，也會引起嘴唇乾裂。
巨紅細胞症。這是一種紅細胞脹大到非正常大小的血液病。
性病。愛滋病等性病也可能是引發嘴唇乾裂的原因。
小提示
不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暫時會緩解疼痛感，但是當唾液蒸發掉後，疼痛會更加劇烈。
不要去撕乾裂的皮膚，否則情況會惡化，只需塗好潤唇膏然後等其起效就可以了!
不要去撕嘴唇上掀起的皮，否則會紅腫甚至出血。
如果你覺得嘴唇很幹，可以用濕毛巾輕輕擦拭，但是不要用舌頭舔，否則嘴唇只會更加乾燥，乾裂更加嚴重。
