經常曬被子的好處

曬被子是我們生活中的一個很好很健康的生活習慣， 在我們的生活中， 我們要經常在太陽充足的情況下去曬一曬我們的被子， 因為被子上其實是有很多隻蟎蟲的， 這個是我們的肉眼看不到也使我們摸不著的。 那麼只有通過我們去曬被子那麼我們才會把這些蟎蟲等細菌趕走。 讓我們過上健康的生活。 只有乾乾淨淨的， 我們才會有一個好的睡眠和好的身體。 因此曬被子是我們的正確的選擇， 曬被子的好處以下將會提到。

即使是非常整潔的人家， 每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻， 這些遠遠小於1毫米的蟎蟲， 依靠食用人體自然脫落的皮膚生存， 並產生造成人體各種過敏的物質。 但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分， 而人體離開被褥， 潮濕的水分就會很快消失。 如果被褥保持原狀， 那麼外面空氣中的潮濕和水分就無法進入，

研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。 這樣被褥裡邊的潮濕氣體很快就會乾燥， 而外部的濕氣又無法進入， 各類蟎蟲就不可能長久生存。 ”

一到陽光充足的日子， 不少人都會把被子拿出來“烤烤”、見見光。 誰不願意把被子曬暖一點， 晚上蓋著溫暖的被子、聞著陽光的味道甜甜地睡去？真是愜意之極。

被子上吸附了來自空氣和人體的細菌、蟎蟲、塵埃等有害物質， 而在潮濕的房間裡“過冬”的被子上有害物質就更多。 在陽光燦爛時曬被子， 陽光中的紫外線有強大的殺菌作用， 在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下， 這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，

先不說曬過的被子蓋上去有多舒服， 單說這曬被子對健康就有不少好處呢。 本來， 晾曬被子就是個講究衛生的好習慣， 被子上“吸收”了各種空氣和人體上的細菌、微生物、塵埃、汗漬等對人體有害的物質， 這樣下去你的身體怎麼受得了？趕緊把被子拿到陽光下曬一曬， 紫外線有強力的殺菌作用， 能讓人更低程度地接觸病毒， 並有效抵禦病毒的侵害， 因為在陽光和空氣流動的作用下， 有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅。

不瞭解情況的人肯定不知道被子裡的細菌和蟎蟲這個秘密吧， 我們如果想乾淨的舒適的去休息睡個好覺的話， 那我們就要經常選擇曬被子，