哪些中藥可以有效安全減肥？

近幾年來， 我國採用中醫、中西醫結合方法在防治肥胖中已取得很大進展， 推出許多減肥的方藥。 其中常見的中草藥有首烏和澤瀉， 以下讓我們一起看看其減肥原理及適應人群。

首烏：

減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥， 但是其實首烏對減脂也有很好的功用。 首烏味苦澀， 性溫， 歸肝腎二經。 具有潤腸、解毒之功， 能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物， 減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

適合人群：最適用於伴有便秘的肥胖人群。 由於宿便經常囤積在體內， 胃腸道的代謝途徑常常處於堵塞狀態，

澤瀉：

減肥原理：澤瀉味甘、性寒， 具有利水、清濕熱的功效。 之所以具有減脂的作用， 也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看， 自己決不屬於是個胖人， 但是只要低下頭一看， 馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳， 針對這種下半身的肥胖， 澤瀉就是最好的減肥伴侶。 但需要注意的是， 每次拿澤瀉泡茶時， 量不要太多， 否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。