脾虛表現在臉上是什麼，這些症狀你有嗎

脾虛的症狀主要體現在臉上的有嘴唇沒有光澤， 而且顏色發白， 經常的口幹、口臭， 牙齦腫痛和上火的症狀差不多， 需要在飲食上注意調理一下。

1、嘴唇：一般來說， 脾胃好的人嘴唇紅潤， 有光澤。 而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色， 乾燥且容易裂口子。 口臭、牙齦腫痛等症狀也大多和脾胃消化能力不足有關。

2、鼻子：因脾胃的經脈和鼻子相連， 脾胃虛弱容易導致鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血。

3、眼睛：脾胃不好容易氣血不足， 進而影響到肝， 肝開竅於目， 所以眼睛容易疲勞。 另外， 脾和人體液的吸收關係很大， 如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象， 也可能是脾的問題。

4、耳朵：脾胃虛弱會導致人的腎氣不足， 常常表現為耳鳴甚至耳聾。

脾虛的人不能吃什麼

脾胃不好的人不宜多吃酸味食物， 因為酸入肝， 會使肝氣更盛， 而肝木又是克脾土的， 這樣就會使弱者愈弱。 所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。 如果患有胃潰瘍、胃酸過多， 也不宜吃， 否則可能會使症狀加重。

另外， 脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品， 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。 其中味厚滋膩， 容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。