驚呆！孕晚期這樣撫摸肚子，胎兒會跟著你一起運動

懷孕後， 准媽媽都喜歡摸肚子。 但是你知道嗎？孕期摸肚子可是非常有講究的， 錯誤的撫摸不僅不利於胎兒身心發育， 還會造成臍帶繞頸或胎位不正等情況， 嚴重的話還會導致胎兒早產。 除了正確的撫摸方法， 還要注意月份。

孕三個月：把握力度， 動作要輕

一般來說， 胎兒在懷孕第七周可活動， 所以從懷孕三個月開始， 准媽媽可以開始給寶寶做撫摸胎教。

做法：腹部處於完全鬆弛的狀態， 然後用手從上到下， 從左到右的方法來回撫摸， 但要注意把握力度， 動作要輕， 時間不可過長， 每次2-5分鐘左右即可。

孕四個月：增加觸壓拍打

四個月的時候， 胎兒對觸覺與力量的撫觸很敏感。 所以， 准媽媽在撫摸時可以增加觸壓拍打練習。

做法：平躺， 雙手從腹部自上而下， 從左到右來回撫摸。 然後用手指輕輕按下再抬起， 但需注意在做按壓和拍打的動作時， 一定要輕。

孕6-7個月：增加推動散步練習

懷孕6-7個月的時候， 准媽媽可以明顯觸摸到胎兒的頭、背以及肢體。 所以， 這個時候不妨增加推動散步練習。

做法：做好來回撫摸、觸壓拍打練習之後， 可以試著用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒在子宮內“散步、做操”， 切記動作要輕， 用力要均勻。 此種方式最好在醫生指導下進行， 避免用力不當造成腹部疼痛， 子宮收縮， 甚至引發早產。

此外， 對於孕3個月之內、臨近預產期以及有早起宮縮現象的准媽媽來說， 拍打法和運動法都不宜做。 如果在撫摸肚皮上毫無經驗的准媽媽， 最好不要自己嘗試， 一定要多諮詢， 另外切記不可頻繁撫摸肚皮哦。