夏季應如何鑒別和預防感冒
從中醫角度來講，感冒分為風寒感冒、風熱感冒（即熱感冒）兩種。熱感冒的俗名，就是眾所周知的“熱傷風”。
熱感冒屬於西醫急性上呼吸道感染範疇，是鼻腔、咽喉部急性炎症的概稱。作為呼吸道的一種常見傳染病，熱感冒多因病毒引起，少數因細菌引起。熱感冒，即感受風熱邪氣。風為六氣之首，古語有“風為百病之長”、“風者百病之始”，由於風流動四方，外感之病多以風為先導；熱，則為陽邪，容易傷耗人體津液。
風熱引起的熱感冒，其發病特點與氣候驟變、淋雨受涼、出汗後傷風等均有密切關係。其實，熱感冒一年四季都會發生，但以春、夏兩季為多。臨床上發現，氣候突變、冷熱失常、溫差增大等，會使熱感冒發病率增加。醫生一般根據鼻咽部炎症症狀、周圍血象和胸部X線檢查作出臨床診斷。
澄清熱感冒誤區
●病毒性感冒≠熱感冒：細菌與病毒是西醫提法，中醫則分為寒感冒、熱感冒。儘管熱感冒大多因病毒引起，也有一部分是細菌所致。
●喉嚨疼不是區分寒感冒、熱感冒的關鍵：儘管熱感冒的一大特徵是喉嚨劇疼，但寒感冒很多時候也會誘發喉嚨疼。
●治療感冒勿中、西醫雙管齊下：中、西醫屬於兩種完全不同的治療體系，服了西藥，就沒必要喝姜水。由於兩者治療目的不同，混淆治療只會降低療效。
“對號入座”鑒別夏季感冒
大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調……因涼而起的夏季感冒，困擾不少人群。很多人會把夏季感冒籠統地稱作“熱傷風”，其實夏季感冒除了熱感冒以外，還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會發生，暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚了夏季感冒的種類，我們才能對症下藥，儘早治癒疾病。
熱感冒：咳濃痰，流稠涕
熱感冒的主要臨床症狀是：發熱，偶爾怕風，汗出口幹，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數脈。臨床上，治療熱感冒的常用中成藥有感冒退熱沖劑、銀翹解毒片（丸）、羚翹解毒丸、上感沖劑、風熱感冒沖劑、板藍根沖劑、抗病毒口服液、雙黃連口服液、銀黃口服液等。曾有報導說，便秘也是熱感冒症狀，只要患者通便，感冒就會治癒，這種說法並無科學依據。
根據《溫病條辯》記載，治熱感冒的代表方劑是桑菊飲。它由桑葉、菊花、杏仁、連翹、薄荷、桔梗、葦根、甘草組成，各藥用量為6-10克。這劑方劑能疏風清熱、清肺止咳；如果發熱程度較嚴重，口腔溫度高於39℃且咽喉明顯腫痛，可用銀翹散（金銀花10克、連翹10克、淡竹葉10克、荊芥10克、牛蒡子10克、薄荷6克、豆豉10克、桔梗10克、甘草6克）；如熱毒較重，可加玄參清熱利咽。此外，板藍根、大青葉、蒲公英、紫地丁都有較好的抗病毒作用，亦可隨症加入藥方。
暑濕感冒：出汗不退熱
我國南方地區濕氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜濕氣，就會形成暑濕感冒。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同，它的主要臨床症狀是：每日午後熱度明顯增高，出汗後熱度仍然不減，頭昏腦漲，身重倦怠，心煩口幹，胸悶欲嘔，舌苔黃膩，尿量少且呈黃色。
治療暑濕感冒，還應以清暑祛濕為主。
暑濕感冒的代表方劑是甘露消毒丹，這是一種中成藥，可代茶泡服。常用方藥還有：藿香10克、佩蘭10克、香薷10克、荷葉10克、蘆根10克、滑石10克、蒼術10克、蔻仁6克。藿佩、香薷、荷葉均能清暑祛暑化濕，蒼術、蔻仁解表醒胃，蘆根、滑石則有利尿功效。
暑濕感冒≠中暑
都是天熱惹的禍！不少人會把中暑與暑濕感冒混為一談。暑濕感冒因屬感冒範疇，有發熱、鼻塞、流涕等明顯的感冒症狀；中暑雖有發熱，但無其他感冒症狀，這是兩者根本的區別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現象，所以兩者都會出現相同的胃腸道症狀，如腹脹、腹瀉、食欲不振等。
中暑的外界誘因很明顯，多在高溫環境下勞作而生；暑濕感冒則不同，它的主要起因是人體感受風寒暑濕，外界誘因並不明顯。此外，暑濕感冒病程纏綿，大多需數日治療方能痊癒；中暑發病急、恢復也快，一般1至2天症狀便可消除。
熱感冒的“兄弟們”
熱感冒開始多出現鼻咽症狀。患者鼻咽部癢而不適，鼻塞，流涕，頭痛，怕風等。鼻涕起初是清水樣，2至3日後鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛、肢節酸重不適等。熱感冒的病程約為3至7日。熱感冒注意要與下列疾病分開：
過敏性鼻炎
臨床上很像“傷風”，所不同的是過敏性鼻炎起病急驟、鼻腔發癢、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕，發作與環境或氣溫突變有關，有時異常氣味亦可誘發，經過數分鐘到1-2小時痊癒。
流行性感冒
流感常有明顯的流行。起病急，全身症狀較重，高熱、全身酸痛、眼結膜炎症明顯，但鼻咽部症狀較輕。
急性傳染病
前驅症狀如麻疹、脊髓灰質炎、腦炎等，在患病初期常有上呼吸道感染症狀，在這些疾病的流行季節或流行區域，一旦有上呼吸道感染症狀，應及時就診。
夏季感冒如何預防
●空調使用有講究
夏季空調開得過猛，室內外溫差過大，常會引發感冒影響健康。建議人群減少在空調房間裡的時間，一般空調溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；“上班族”回到家裡不要急著鑽進空調間；即便開空調，室內也應適時保持通風。
●經常洗手有研究
顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8％有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此，預防感冒的有效方法是勤洗手，儘量少用手摸眼睛、鼻子。
●吃蔥蒜預防
夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態，增強自身抵抗力。針對體質較差的人，可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。日常食物中，大蒜、薑、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
