家有“米其林寶寶”，麻煩大了

朋友圈裡曬娃， 記錄分享寶貝成長的點滴， 已經是每位辣媽們的“日常”。 近段時間， 網路上出現了一股曬娃新潮流， “米其林寶寶”橫空出世。

就在去年4月份， 相關研究機構發佈了一項跨度40年的研究。 目前， 世界上胖子的數量已經超過了瘦子， 主要集中在美國和中國， 而中國已經取代美國， 成為全球肥胖人口最多的國家。 這些“米其林寶寶”如不加以控制， 日後必將夯實咱們“胖子王國”的霸主地位。

導致肥胖原因有三

遺傳因素

父母雙方都肥胖者， 孩子有70%～80%發生肥胖；父母一方肥胖的， 孩子有40%～50%發生肥胖。

營養過剩因素

多數胖兒食欲較強， 每日攝入體內的熱能超過了消耗， 就轉化為脂肪積聚在體內。 加之現在物質豐富， 只要孩子喜歡吃， 家長都儘量滿足， 就使孩子的營養超“負荷”， 再加上孩子的體育鍛煉不多， 都為肥胖提供了條件。

代謝因素

有些兒童合成代謝水準高於同齡兒童， 吃同樣的飲食合成的體內物質比同齡人多。 所以， 在嬰兒期乃至胎兒期，

胖寶寶健康問題多

肥胖對孩子的健康發育成長帶來極大隱患， 可愛的外表下深藏著可怕的問題。

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚， 活動能力相對較差。

關節部位長期負重，

寶寶的腦組織中含脂肪量過多， 會嚴重影響智力發育。

肥胖多伴有高脂血症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等。

肥胖寶寶容易發生性發育異常。

肥胖可使寶寶周身性的脂肪分佈過多， 導致全身各種代謝障礙。

肥胖寶寶容易成為小夥伴取笑、逗樂， 甚至是譏諷的對象， 對寶寶身心健康不利。

胖寶寶減重四大注意

寶寶正處於生長發育階段， 所以在控制體重的方式、方法上一定要注意。

1.飲食與運動結合

控制兒童肥胖， 應該從均衡膳食、合理營養和科學體育運動著手。 對處於成長階段中的孩子， 應當保證蛋白質、各種維生素和微量元素的供給。

2.不能實施快速減肥法

對小胖墩不能實施快速減肥法， 因為快速減重會影響孩子的身體健康和生長發育。

3.不能採用“饑餓療法”

例如只吃蔬菜和水果， 不吃其他主副食， 只飲水不進食等。

4.嚴禁服用減肥藥物

無論哪種減肥藥， 都有毒副作用， 生理功能還未發育完善的兒童應當遠離減肥藥。 同理， 手術減肥也不適合兒童。