靈芝和枸杞能一起泡水喝嗎

靈芝跟枸杞是可以一起泡水喝的， 這兩種是不會相克的， 而且兩者放在一起泡水喝可以增加身體抵抗力， 還可以補氣養血以及治療失眠哮喘的癥狀， 而且靈芝跟枸杞有壯陽的作用， 適合腎虛的男性朋友食用。 靈芝跟枸杞一起泡水喝具備有很高的藥用價值， 大家可以來了解這篇文章介紹的內容。

靈芝和枸杞能一起泡水喝。

靈芝有益氣養血、扶正固本之功效治療咳喘、失眠、泄瀉具有提高身體免疫力作用， 枸杞具有滋陰養血明目作用。

意見建議：所們起使用具有增強益氣養血、扶助人體正氣良好作用。

擴展資料：

靈芝又稱林中靈、瓊珍（學名：GanodermaLucidumKarst）是多孔菌科真菌靈芝的子實體。 具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。 用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。

主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungallysozyme）， 以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）。

靈芝粉末呈淺棕色、棕褐色至紫褐色。 菌絲散在或粘結成團， 無色或淡棕色， 細長， 稍彎曲， 有分枝， 直徑2.5～6.5微米。 孢子褐色， 卵形， 頂端平截， 外壁無色， 內壁有疣狀突起， 長8～12微米， 寬5～8微米。

果實（中藥稱枸杞子），

采收加工：枸杞子：6-11月果實陸續紅熟， 要分批采收， 迅速將鮮果攤在蘆蔗上， 厚不超過3厘米， 一般以1.5厘米為宜， 放陰涼處晾至皮皺， 然后曝曬至果皮起硬， 果肉柔軟時去果柄， 再曬干。 枸杞葉：春季至初夏采摘， 洗凈， 多鮮用。

主要成份：枸杞子含甜菜堿（betane）， 阿托品（atropine）， 天仙子胺（gyoscyamine）。

枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖， 是枸杞中最主要的活性成分， 相對分子質量為68-200， 成為國內外研究熱點。 其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。 現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質， 是枸杞籽的重要生理活性成分。 主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質。 枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的藥用價值。 很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。