女人腎虛脫發怎麼辦？

現在人雖然說生活品質和以前相比提高了好幾個檔次， 但是很多人的作息以及生活規律都很不好， 一些人都會或多或少的有一些小的毛病， 很多人就會覺得自己體虛， 尤其是女性嚴重點的表現出來的腎虛， 對自身的影響還是很大的， 會導致自己的頭髮脫落， 接下來小編就和大家一起來看看女人腎虛脫發應該怎麼辦。

吃藥須在醫生的指導下便好。 同時要注意：

1、與精神因素有關的脂溢性脫髮， 首先要解除思想負擔， 堅定治療信心， 保持思想開朗、勞逸結合， 儘量做到保證睡眠， 以有利於頭髮的生長。

2、與飲食有關者， 注意合理的營養將有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和色澤。 經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物， 如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。 脂溢性脫髮者， 尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3、科學護髮十分重要， 頭髮應經常梳理， 避免用鹼性強的肥皂洗頭， 最好選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮劑。 洗髮和燙髮不宜過勤。 這也是減少脂溢性脫髮的方法之一。

4、在藥物治療脂溢性脫髮方面， 應選用以補腎、養血、活血、祛風為原則的藥物。

許多女性出現黑眼圈、失眠多夢、心情煩躁等腎虛的症狀， 其實這是腎虛的表現。 這些女性腎虛的症狀可以通過食療方法來治療。

食療僅僅能起到輔助的作用， 而且療效緩慢， 對於腎虛的女性朋友來說， 還是應首先以藥物治療為主。

腎虛的女性患者最好還是不要採取單一的食療方法， 醫生給開的一些藥物都是要服用的， 不然效果不好， 當脫髮現象嚴重的時候， 可以每天多吃一些黑芝麻。