治療便秘的偏方 超實用民間偏方來幫忙
治療便秘的民間偏方：民間中醫偏方
1、白術散做法：取生白術適量， 粉碎成細末， 每次服用白術散10克， 每天3次。 一般用藥3到5天， 大便即可恢復正常。 大便正常後即可停藥。 以後每星期服藥2到3天， 即可保持大便的長期通暢。
功效：大便堅硬是由津虧腸燥所致， 白術之用在於生津液而潤腸燥， 具有潤下通便之功。 後來歷代醫家也對白術的潤便功效有所體現。 現代研究則證實， 白術對胃腸蠕動有“抑制”與“增強”的雙向性。 所以， 白術散治療便秘是切實可行的。
適用：此法對老年人體虛、脾虛造成的便秘尤為有效。
2、勺甘東加味
做法：取生白芍30克，
功效：白芍是一味能補能瀉， 能斂能散， 能柔能疏， 能收能利的藥物。 陰虛便秘是利用其酸斂其陰， 疏散其氣而達到通利大便目的。 甘草柔和胃腹， 枳實則是傳統的治療便秘之藥物。 所以， 此方搭配合理， 療效確切。
適用：用白芍為主治療老年陰虛便秘者， 可以養陰血， 達潤腸通便之功。
做法：取連翹15到30克， 煎沸代茶飲， 每日1劑。 小兒可以兌白糖或者冰糖。 連續服用1到2周即可停藥。
功效：連翹雖然是傳統的清熱解毒藥物， 但是近年來臨床發現， 其在治療便秘方面效果明顯。
適用：尤其對術後所致的便秘， 效果尤佳。 此外， 婦女因為妊娠、經期和產後所致便秘， 高血壓便秘， 習慣性便秘， 老年無力所致便秘， 腦血管病變所致便秘， 都可以用連翹來治療。
4、車前子
做法：每日取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服用， 1周為1個療程。 一般治療1到4個療程可見到明顯效果。 服藥期間需要停服其他藥物。
功效：車前子性味甘寒，
適用：此方不僅可以治療便秘， 還適合高血壓、糖尿病患者服用。
5、膨大海
做法：取膨大海5枚， 放在茶杯或者碗裡， 用沸水大約150毫升沖泡15分鐘， 等待其發大後， 少量分次頻頻服用， 並且將漲大的膨大海也慢慢吃下， 膨大海的核仁不要吃。 一般服用1天到3天， 便秘症狀可得到緩解。
功效：中醫認為， 肺與大腸相表裡;大腸積熱可導致便秘， 也會造成肺經鬱熱而出現口燥咽痛的症狀。 膨大海可以起到肺熱、腸熱兩清的作用。 膨大海味甘性寒， 具有清熱潤肺， 利咽解毒，
現代藥理也研究表明， 膨大海浸出液可增加腸內容積而產生機械性刺激， 引起反射性腸蠕動增加， 從而起到緩瀉作用。
適用：適用於濕熱、毒素累積型便秘。
治療便秘的民間偏方：民間日常小偏方
1、魔芋+蜂蜜把魔芋用軋汁機軋出來汁，
2、飯後吃梨
梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維）， 它是非可溶性纖維， 能幫助預防便秘及消化性疾病， 可以淨化腎臟， 清潔腸道， 長期便秘的人應多吃梨， 並有助於預防結腸和直腸癌。
3、餐後喝米醋
米醋30毫升(約兩大勺)， 蜂蜜兩勺， 攪拌3-5倍的水， 每餐後飲用。
醋可以促進排便， 但是直接飲用會傷及胃和十二指腸， 所以要稀釋後飲用。 便秘嚴重者可以加大劑量。
便秘的原因之一就是飲水量不足， 腸道內食物殘渣水分不斷被吸收， 因而導致大腸蠕動變慢， 一起床補充水分確實有消除便秘的效果， 因為夜間腸胃都處於休息狀態， 早上未進食前喝水， 腸胃運作會比平常快速， 讓水分立即輸送到大腸， 增加便便的含水量， 柔軟的便便也更好排出， 建議早上空腹時喝兩杯的溫開水， 一杯約240cc。
5、蜜棗幹加開水泡
蜜棗含有豐富的果膠， 有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去汙的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。
6、喝優酪乳
冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下後就會拉肚子，優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動。
但是，飲用市面優酪乳的缺點是，含糖量太高喝太多容易發胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY製作優酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發酵的優酪乳，糖分也比較少。
7、早餐喝咖啡
咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關係。
有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去汙的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。
6、喝優酪乳
冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下後就會拉肚子，優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動。
但是，飲用市面優酪乳的缺點是，含糖量太高喝太多容易發胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY製作優酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發酵的優酪乳，糖分也比較少。
7、早餐喝咖啡
咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關係。
