吃完飯後可以立刻吃水果嗎？

先吃冷食後吃熱食好人們常在吃了熱辣食物後猛灌冰水， 或是吃了冰品後立刻喝熱飲。 一般來說， 冷熱食物交替食用對胃腸絕對無益， 但是在比較之下， 先吃冷食再吃熱食要比先吃熱食再吃冷食好得多。 而且在吃完飯過後吃水果的話， 還會產生胃氣從而導致各種胃病。

吃完飯馬上吃水果。 消化較慢的澱粉、蛋白質就會阻塞著消化較快的水果， 多種食物攪和在胃裡， 將使人體正常的消化過程受阻， 從而導致人體產生多種疾病。 因此， 放下碗筷就急著吃水果的做法是極其錯誤的， 在進餐半小時後才宜吃水果。

飯後吃甜點。 其最大的害處是會中斷、阻礙體內的消化過程， 胃內食物容易腐爛， 被細菌分解成酒精及醋一類的東西， 產生胃氣並導致各種腸胃疾病。

飯後喝湯。 這樣會沖淡食物消化所需的胃酸， 阻礙人體正常的消化過程。 湯究竟該在什麼時候喝呢?許多人都知道，

同時， 吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果， 因為魚、蝦等含有高蛋白和鈣等物質， 與含有鞣酸的水果很快同食， 容易形成不易消化的物質， 引起胃腸不適。 吃水果最好在飯後2～3小時或飯前1小時。 如果吃了腸類熟制食品， 再吃一些桔子、檸檬則有益處， 因為熟食製品中有些含有亞硝酸鈉作防腐劑， 而桔子等含有豐富的維生素C， 可有效抑制亞硝酸鈉的合成， 有利人體健康。

吃完飯在吃水果好嗎?那麼我們的回答是不好的， 這樣會大大的加重我們的胃的負擔， 胃一方面要消化我們吃的食物，