脫發變嚴重 中醫方法可幫你

對于目前大多數年輕人來說， 脫發已經成為一個嚴峻的問題。 面對日漸頭禿的狀況， 很多人嘗試了各種方法， 此前市面上推出的防脫洗發水受到了廣大消費者的熱捧， 可見生活中存在著數量眾多的脫發人群。

在以前， 脫發問題大多數會出現在中老年人群中， 可如今， 脫發卻成為年輕人的煩惱， 究竟是什么原因導致的呢？想要治療脫發有沒有什么比較有效的方法？

任何疾病在治療之前， 要先了解病因， 從病因、病癥中尋找治療的途徑。 治療脫發也是如此， 要從原因上著手才更有針對性， 效果也會更加好。

年輕人脫發的原因， 其實與現狀年輕人的生活習慣有很大關系， 普遍來說， 會導致脫發的有四大原因：經常熬夜、總是染發、飲食不健康和遺傳。

中醫角度上講， 脫發有腎虛脫發、氣血不足脫發和脾虛脫發， 而這些病癥， 也是跟日常的行為習慣分不開的，

常年熬夜、飲食不健康， 就容易出現腎虛、氣虛、脾虛、濕氣重等諸多癥狀， 脫發在所難免。 那么排除因為染發傷發或者遺傳性因素， 這些因為作息和飲食導致的脫發該如何治療呢？下面介紹一些中醫藥膳療方， 幫助脫發者擺脫脫發的困擾。

一般來說， 中醫治療脫發常用當歸、手誤、枸杞、熟地、白芍以及一些黑色食物如黑豆、黑芝麻等， 以下藥方可以根據脫發的表現癥狀進行選擇。

1.何首烏煮雞蛋

這道藥膳主要是治療因氣血雙虛而導致的脫發， 主要功效是益氣補血、健脾養心。

材料：制何首烏、雞蛋、蔥姜、料酒、鹽。

做法：將制何首烏洗凈切成長條， 放入清水中浸泡一段時間；將雞蛋帶殼放入浸泡的水中， 再將蔥姜、料酒、鹽等放入其中， 大火燒開轉小火慢煮；煮至雞蛋熟透后， 取出雞蛋剝殼， 再將雞蛋放入湯中繼續煮兩三分鐘即可。

2.核桃芝麻粥

這道粥可以治療因為肝腎陰虛而導致的頭發成片脫落、發質干枯等癥狀， 主要功效是滋陰補肝、養血補腎、生發。

材料：核桃仁、黑芝麻、粳米。

做法：將核桃仁和黑芝麻研成粉末， 粳米加入適量清水煮至七成熟后， 加入研好的粉末再煮至粥熟即可食用。

3.龍眼人參瘦肉湯

這道湯對于女性產后氣血雙虧而導致的大量脫發有治療功效。

材料：龍眼肉、人參、枸杞、瘦肉。

做法：將材料洗凈， 人參稍微浸泡之后切成薄片，

瘦肉切塊， 將所有材料一起放入燉盅內， 加入適量清水， 用慢火隔水燉煮， 燉至肉熟即可。

隨著脫發的人群越來越多， 擺脫脫發成了如今年輕人的關注重點， 想要遠離頭禿， 一定要注意保持健康的作息， 遠離熬夜， 熬夜才是頭發最大的敵人， 只有保持規律的作息， 才有可能緩解脫發的癥狀， 同時也可以多吃一些補益肝腎的食物， 來增加氣血， 促進頭發的生長。

上一篇：五勞危害大 中醫可這樣避免損傷 下一篇：沒有了 標簽閱讀：脫發脫發調理中醫