什麼是頑固性肥胖 有什麼種類

很多人都聽說過肥胖， 但是對於頑固性肥胖有多少人瞭解呢?可能很多人都並不是很清楚， 對於這種肥胖， 主要是因為不管是怎麼樣的方法去進行治療， 體重仍然是不可能有任何變化， 那麼以下就為你介紹什麼是頑固性肥胖， 知彼知己才能夠達到減肥成功。

頑固性肥胖， 是指通過包含及藥物治療， 體重仍無明顯下降者。 有人主張以127Kg為界線， 超過此者均為頑固性肥胖。 造成頑固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人為因素促進多食;某些嚴重的內分泌疾病， 如柯興氏綜合征， 垂體瘤等;合併其他嚴重的疾病。

1、懶惰型

吃得多， 運動得少。 攝入多， 又不愛運動， 多餘熱量不能及時代謝， 這樣的肥胖者比比皆是。 想想看， 多餘的食物不能及時變成氣血能量， 只好變成脂肪儲存起來!如果不儘快在進食與消耗上找到平衡， 恐怕要瘦很難。 所以控制飲食是必須的!

2、貪吃型

攝入食物熱量過高。 貪吃高熱量的食物和吃得多是一個道理， 而且更糟糕的是身體的肝臟將會不堪重負， 因為肝臟是分解脂肪的重要器官。 所以， 貪吃肉的肥胖者養肝、養腎是很重要的。 同時， 要記得千萬不能經常熬夜， 因為肝臟是在晚上值班工作的呢!

3、便秘型

攝入多， 排出少。 食物的殘渣如不能及時排出體外， 大腸就會再次回收殘留的營養物質， 這樣就勢必會造成多餘熱量的吸收。 所以， 便秘人群要記得先把這個問題改善了。 平時可以多敲敲腰上的帶脈， 多按摩一下肚子。