女性如何應對肝腸疾病

女性比男性更容易得肛腸疾病、坐便比蹲便更易導致肛腸問題、如廁時不斷刷微博會“憋”出來痔瘡……最近關於肛腸方面的幾條新聞把網友們雷得外焦裡嫩。 那麼， 這些顛覆我們“三觀”的問題， 是否屬實呢?

女性因為生育原因更易得痔瘡

有個段子， 幾個男人坐在一起， 一男說道， “聽說十男九痔， 我沒有。 ”

女性普遍有個看法， 男性屁股小， 據說， 這可能是男性更易得痔瘡的原因。

鄭州肛泰肛腸醫院女子診療中心主任孫莉不這麼看， “其實， 相比男性， 女性因為需要生育， 更易得痔瘡。 ”

女性比較羞澀， 會刻意回避自己肛腸方面的問題，

孫莉介紹， 由於生理解剖的差別， 女性的盆腔內多一個子宮， 擠壓直腸， 使直腸向後傾斜， 彎曲度增大， 大便通過時比男性慢， 容易產生便秘而引起肛腸疾病。

婦女的月經病、帶下病、妊娠病、產後病也都會引起併發肛腸類疾病。 女性處於妊娠期時， 胎兒增大壓迫直腸， 使直腸肛門的靜脈血回流發生障礙， 易引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。

據有關資料表明， 肛門直腸疾病的發病率為59.1%， 痔瘡占所有肛腸疾病的87.25%。 據報導顯示， 50歲以上的人肛腸病發病率為60%~70%， 女性比男性發病率高出13.1%。

如廁最好3分鐘結束戰鬥

宋朝歐陽修說過， 余平生所做文章， 多在三上， 乃馬上、枕上、廁上也。

從中可以看到，

於廁上做文章， 那得需要蹲多長時間!

現在可能很少人會在廁上構思文章， 但是如果說耗在廁所裡的時間， 恐怕大多數手機党比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。

刷刷微博、看看新聞、玩玩遊戲， 在手指劃拉之間， 時間翩然而過， 直到兩腿酸麻， 手機黨們才掙扎著站了起來。

“健康的排便時間是二三分鐘， 最多別超過5分鐘， 但是現在很多人動不動就蹲上個十幾分鐘甚至更多， 這會大大地加重肛腸的負擔。 ”孫莉說道。

如果長期如廁時間過長， 沒有痔瘡也會蹲出來痔瘡， 所以蹲坑還是3分鐘結束戰鬥， 該幹啥幹啥去吧。

孫莉談道， 相比起目前較為普遍的如廁時間過長對肛腸的影響， 坐便和蹲便這種姿勢上的差別對肛腸造成的影響較小。