干燥傷肺秋天讓肺“潤”起來

? 人的健康和氣候、外環境的變化有密切關系。 尤其入秋后， 天氣比較干燥， 對人的新陳代謝會產生很大影響， 如果不及時調整很容易患病。 秋季是滋補養陰、儲存能量的好時機， 能為“秋冬養陰”打好基礎。

中醫認為：“燥易傷肺”。 因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。 在干燥的氣候環境中， 人體可由此產生諸多津虧液少的“干燥癥”。

比如， 肺臟受傷， 多有咳嗽， 秋之咳嗽， 常為干咳無痰或膠痰難咳， 謂之“燥咳”。 鼻乃肺之竅， 鼻干燥于秋之后尤為常見， 喉、咽也分別是肺的門戶和肺氣之通道， 秋燥襲擊， 往往會導致咽干、口燥、音啞等不適。 肺又外合皮毛， 秋季出現的皮膚干澀、皸裂， 甚至毛發不榮， 都和秋燥有關。

我們可通過某些中藥具有滋陰潤燥、灌溉臟腑的功效， 來彌補秋燥對身體的傷害， 減少甚至避免干燥的發生。 藥物有西洋參、百合、玉竹、沙生、麥冬、天冬、黃精、桑葚等。