桑葉泡水可防治夏季感冒

夏季感冒， 往往表現為頭痛、口鼻發幹、咳嗽無痰、咽喉燥痛等症狀， 防治夏季感冒的關鍵是清、潤並用， 清能散火、潤能治燥， 而桑葉兼有清、潤兩種功效，

1、可以選用幹桑葉30克泡水， 每日一次， 也可以與梨皮、杏仁共煮， 熬成湯當作茶喝， 既可防治感冒， 又能養生。

2、將桑葉配菊花當茶飲， 用於預防治療外感風熱感冒， 效果極好。 又以桑葉配杜仲葉當茶飲， 用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。

3、因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症， 以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者， 均可用桑葉配麥冬（2:1比例）， 泡水代茶飲用， 療效顯著。

除了茶保健外， 桑葉味道可口， 無副作用， 又有豐富的葉綠素， 即使煮熟了， 也依然能長時間保持青綠， 散發清香。 如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。