夏天泌尿系統結石高發 應少喝冰凍碳酸飲料
漫畫/余寧山
楊蔚然 通訊員 田依靈
指導專家 湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院) 楊邵波 泌尿外科副主任、副教授
核心提示
盛夏是泌尿系統結石的高發季節。
從湖南省中醫院泌尿外科了解到， 近一個月以來， 該科接收治的泌尿系統結石患者是往常的2至3倍。 專家認為， 高溫天氣， 導致人出汗多、飲水少、排尿少， 這些因素易引發泌尿系統結石及其并發癥。
小伙突發腰痛， 原是結石在作怪
【典型病例】25歲的劉先生， 是一家保險公司的業務員， 在外跑業務常常免不了要應酬。 最近天氣炎熱， 每次遇到要應酬喝酒， 劉先生總要點幾瓶“冰啤”來解解暑。
前日， 劉先生正準備上班時， 突然右側腰部劇烈疼痛， 連走路的力氣都沒有， 同事立即將劉先生送到了湖南省中醫院， 經該院泌尿外科副主任醫師楊邵波診查， 劉先生患的是右輸尿管結石。
【專家觀點】楊邵波指出，
而泌尿系統結石按部位的不同， 可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。 尿液是經腎臟到輸尿管再到膀胱排出， 一旦結石造成堵塞， 就可能引起腎積水、出血、感染等并發癥， 對腎功能造成不可挽回的損害。 楊邵波提醒患者， 如果出現腰腹疼痛， 還伴有尿痛等癥狀， 這就要當心， 有可能是夏日高發的結石病在作怪， 應趕緊到正規醫院就診。
泌尿系統結石的預防， 最簡便有效的方法便是喝水， 而且要定時喝。 夏季每天應攝入2升以上的水(約礦泉水瓶4至5瓶)。
多喝水， 能增加尿液對泌尿系統的沖刷， 有助于將尿道內的細菌排出體外， 泌尿系統的自潔能力就強， 避免細菌繁殖， 減少尿道受感染的機會。
結石高發， 冰啤酒、碳酸飲料是“幫兇”
【典型病例】7月底的一個晚上， 29歲的汪先生正與一群朋友吃著夜宵、喝著冰啤酒， 隨后感覺下腹一陣陣脹痛， 全身冒冷汗， 他被朋友立即送入湖南省中醫院。
經醫生診查， 汪先生已出現左腎結石、左腎積水、左側輸尿管擴張并可見末端結石。
【專家觀點】除了夏季高溫導致人體大量出汗， 尿液濃縮， 形成結石之外， 楊邵波還指出， 在夏季最受歡迎的各種冰凍飲料，
在所有冰凍飲料中， 最典型的是冰凍的碳酸飲料和啤酒， 它們含有大量磷酸鹽類， 這種物質與結石的形成及導致腎臟病有極大關聯。 另外， 這些飲料中含有容易形成結石的草酸鈣， 長期用這些飲料替代白開水飲用， 自然會增加患結石病和其他疾病的幾率。
楊邵波強調， 現在不少年輕人不愛喝白開水， 拿碳酸飲料當水喝， 而且在夏季， 許多人每天都要喝幾瓶冰啤酒， 這些習慣無疑助長了夏季結石的高發。 因此， 在夏季一定要少喝或不喝冰凍類碳酸飲料， 平時可多喝白開水， 避免在結石高發期“中招”。
除了多喝水， 還應避免飲用過多的濃茶、咖啡、可樂等。 在飲食上應少吃各類油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油、糕點、豆制品等。
結石患者年輕化， 六成為中青年人
【典型病例】27歲的賀先生， 3個月前出現了右腰部脹痛， 并伴有惡心、嘔吐及出冷汗的癥狀， 3個月以來， 右腰部脹痛一直間歇性發作。 最近一周， 賀先生的疼痛癥狀加劇， 不得不入院治療。
湖南省中醫院彩超顯示， 賀先生的雙腎有泥沙樣結石， 右腎輕度積水， 右側輸尿管上段擴張并見結石。
【專家觀點】近幾年， 從湖南省中醫院泌尿科統計的數據可了解到， 泌尿系統結石患者的年齡， 正在呈年輕化趨勢。
“早些年， 患泌尿系統結石的患者大多是40歲以上的中年人， 而近幾年， 20歲至40歲的結石患者占了六成以上， 尤其以學生患者增長的速度最快。 ”楊邵波分析，
許多辦公室白領， 每天坐在電腦前， 缺少運動， 辦公室開著空調， 室內比較干燥， 水分不通過汗液排除， 而是直接從皮膚表面蒸發， 同樣會造成尿液濃縮；有的年輕人， 為圖口感也為追求時尚， 渴了不愛喝白開水， 把咖啡、飲料當水喝；每天大魚大肉， 蔬菜水果也吃得少， 這些都是導致泌尿系統結石的原因。
此外， 已經患有結石的患者， 還要避免久坐， 還應加強鍛煉， 打球、跑步等體育活動， 能有效減少結石的發生率， 促進泌尿系統結石的排出。
