人體缺少微量元素應該吃什麼啊？

我是一家公司的職工， 最近不知道怎麼的就在短時間裡面變得比較瘦了， 去醫院檢查以後醫生告訴我體內缺乏一些微量元素， 人體缺少微量元素應該吃什麼啊？

要是對於一個成年人來說， 體內一旦缺少了一些身體必須的微量元素的話會影響到我們身體的各種指標。 也會在側面影響我們的身體健康。 對於這些人來說在飲食方面就最好是多吃一些富含維生素營養的果蔬， 比如像是番茄還有黃瓜之類的蔬菜， 還有就是一些對咱們身體有幫助的類似於橘子還有西瓜柳丁之類的水果。