寶寶吃什麼營養好呢？

我的孩子現在已經有一歲了， 現在我想要讓孩子吃一些食物， 讓孩子能夠趕快的斷奶， 可是又怕孩子會營養不良， 孩子吃什麼營養好呢？

小孩子身體在發育的時候， 營養一定要充足， 才能夠健康的成長， 小孩子在斷奶的時候一定要吃一些有營養的， 容易消化的食物， 因為小孩子的消化系統發育不是很好， 所以是比較容易導致出現全身性的症狀， 小孩子最好是能夠吃一些含有蛋白質的食物， 像牛奶， 豆製品， 水果， 蔬菜， 魚湯， 雞湯， 海鮮等， 這類食物對身體發育有好處， 是能夠讓孩子健康的成長， 小孩子一定要多運動運動，