​腳丫起水泡癢怎麼辦如何預防

每次上完體育課， 踢完足球或者打完籃球就有很多同學說腳丫磨起泡了， 並有癢的症狀。 後來經過細心的觀察， 發現了問題所在， 同學們的球鞋都是放在教室內的， 而且很長時間也不洗刷一次， 鞋很髒， 臭味也很大， 還有些同學是因為球鞋本身就很小， 這樣在激烈的運動中， 難免會把腳磨起泡。 這些現象都應該及時的去改正掉， 才能保證下次不再讓腳起泡和發癢的情況。

腳丫起泡發癢要保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提， 夏天應穿透氣性好的鞋襪， 不要穿膠鞋、運動鞋， 更不能光腳穿不透氣的鞋子;洗完澡， 擦乾身子時， 一定不要忽視腳部;不要光腳走在地毯、浴室裡面。 忌鹼性。 洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。 趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間， 以吸水通氣， 保持清潔。 忌辛辣。 要忌食辣椒、生蔥、生蒜等腳氣藥|容易引發出汗的食品，

排除掉不是因為其它疾病引起腳丫起泡， 最根本的原因還是鞋不合適， 有些人的腳比較寬厚肥大， 所以買鞋時就應該偏向一些運動鞋， 不要老是穿皮鞋， 另外穿襪子也不要穿那種五指襪， 要穿普通的純棉襪子， 這樣才能大大降低腳丫起泡和發癢的現象。