怎樣敲膽經瘦大腿

敲膽經不僅僅可以促進血液迴圈， 還可以達到瘦大腿的功效， 敲膽經能刺激穴位， 敲膽經的好處可以說是非常廣泛的， 首先可以幫助我們改善掉白頭發的問題， 尤其是生理性白髮可以得到一定的恢復， 還可以補血補氣， 另外還能敲掉脂肪。

每天在大腿外側的四個穴位點， 用力敲打， 每敲打四下算一次。 每天敲左右大腿各五十次， 也就是左右各兩百下。

由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 因此必須用力， 而且以每秒大約兩下的節奏敲， 才能有效刺激穴位。

補血

這個運動， 主要在刺激膽經， 強迫膽汁的分泌， 提升人體的吸收能力， 提供人體造血系統所需的充足材料。

患有脂肪肝和膽結石的人， 這個方法是最簡單， 而且最有效改善健康的方法。

敲掉白髮

敲膽經可以提高人體的吸收能力， 白髮的人， 會逐漸轉黑。

有些白頭發會脫落再長出黑頭發， 有些就直接轉黃， 再轉黑。

油性頭髮的人， 需要很長時間才能去除這些油。 年輕時油性頭髮， 老來轉成幹性的人， 會先轉回油性， 再慢慢轉回正常的頭髮。

這些變化都很慢， 大約是當初變化的十分之一時間。 由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的，

敲掉脂肪

敲膽經， 可使膽經的活動加速， 將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出。 因此， 這個運動直接會使臀部和大腿外側的脂肪減少， 大約1~2個月， 就會感覺褲管變大了。

另外， 從膽經所堆積的脂肪（實際上是人體排不掉的垃圾）， 也能顯現膽功能的好壞。

膽經不通的人， 在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。 如果這個人愛好運動， 這些垃圾就會往下流動， 而堆積在小腿肚上。

因此， 大腿外側較胖（現代女人多數如此）， 或小腿肚上形成蘿蔔腿（現代男人或愛好運動的女人多數如此）的人， 膽功能必定不好。

敲掉膽結石

如患了膽結石， 又不希望做手術， 只要每天堅持敲膽經， 敲上它三年五載，

不管是男性還是女性， 特別是年過40以後， 這麼簡單養生方式能讓我們的身體更加健康哦！返回搜狐， 查看更多