腳斷了吃什么補品好

意外是無處不在的， 在運動上、工作上、生活上都是會有意外的出現。 因為意外的出現而導致的腳部骨折也是很常見的， 只需要做好固定的治療并且保持充足的休息即可很快的恢復。 骨折的出現其實在治療的過程中也是要適當的補充鈣質的， 這樣也是有促進恢復的效果。

第一、鈣片

人體的骨頭有90%都是由鈣質組成的， 這也就是說鈣質對于骨頭有著非常神奇的效果， 特別是在腳骨折之時， 骨膜也會有不同程度的損傷， 多吃一些鈣片能夠補充體內的鈣質， 更能讓受傷的鼓膜， 迅速的恢復正常。 所以說， 腳骨折之時多吃一些鈣片準不會錯。

第二、蛋白質粉

人體內的很多器官都是需要蛋白質的， 蛋白質在人體的含量占據了很大的比重， 蛋白質本身對人體的益處也是相當大的， 特別是在腳骨折的時候， 更是需要補充蛋白質的時候， 對于免疫力的提升都有著不錯的效果。 因此， 我們可以選擇一些蛋白質粉來服用。

第三、維生素片

維生素D能夠促進鈣質的吸收， 而維生素b也有著不錯的促進代謝的作用， 至于其他的維生素種類， 更是人體不可或缺的重要元素， 在腳骨折之時也意味著人體的受損， 此時更需要更多的維生素來參與康復的過程， 如果腳骨折想要盡快恢復， 就可以選擇維生素片。

有了以上的介紹， 腳骨折吃什么補品好呢?以上所介紹的三種補品在腳骨折的時候最不能錯過的， 補品是一方面， 也要配合治療， 在飲食上多下功夫，