健康食譜

蔬菜麵條湯的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處, 對於一些疾病也能起到一定的食療效果, 在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就, 其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧, 蔬菜麵條湯的做法就很簡單, 而且含有多種營養成分。

1、首先和塊面, 醒一會兒

2、土豆削皮切塊

3、豆角洗淨切斷, 這個豆角不好看, 但是沒有化肥, 是鄰居嬸前天給我的, 昨天鄰居大爺又給的豆角, 一個大蘿蔔!!

4、蔥切斷

5、鍋裡放油

6、油熱放蔥段, 豆角煸炒

7、煸炒一會兒加入土豆, 加入醬油少許, 再加入水開始煮。

8、那個鍋裡的菜在煮, 面也醒好, 擀麵條, 面擀薄, 折起來, 切條。

9、豆角熟了,可以把擀好的麵條放進去一起煮,放完麵條,在裡打個荷包蛋,麵條,菜,雞蛋都熟了,再加入點鹽。

10、暖暖和和麵條湯開吃啦!!

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,蔬菜麵條湯的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。

9、豆角熟了,可以把擀好的麵條放進去一起煮,放完麵條,在裡打個荷包蛋,麵條,菜,雞蛋都熟了,再加入點鹽。

10、暖暖和和麵條湯開吃啦!!

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,蔬菜麵條湯的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。