月經期間能不能喝綠豆湯呢

這幾天天氣比較熱， 恰巧我還來月經了， 家裡人煮了一些綠豆湯來解暑， 但是我有一些擔心。 請問， 月經期間能喝綠豆湯嗎？

在月經期間還是可以喝綠豆湯的， 綠豆湯除了可以解暑之外， 綠豆還有一定的補鐵作用。 不過， 月經期間不建議喝冰鎮的綠豆湯， 因為太涼的食物會導致子宮收縮， 會出現痛經的情況。 在月經期間還應該多吃一些補氣、疏肝的食物， 這些食物還可以調節女性的不良情緒。 比如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜等等。