桑拿天重點保護心腦血管

俗話說“小暑不算熱， 大暑三伏天”， 大暑的到來標誌著炎炎夏日的正式開始。 這是一年中日照最多、氣溫高， 濕度最大的時期。 由於潮濕悶熱， 被稱為“桑拿天”。 據統計， 每年這個時候都是心絞痛、心肌梗死等心血管病的發病高峰期， 人們應該對此採取哪些防治措施呢­帶著這些問題， 記者採訪了中國工程院院士、我國著名心腦血管病專家吳以嶺教授。

“中醫認為， 人與自然界是一個統一的整體， 自然界的四時陰陽消長變化， 與人體五臟功能活動是息息相通的。 夏季是陽氣最盛的季節， 容易產生心火， 更容易出汗，

如果不注意保養的話， 心陰受損， 就會導致心悸、失眠、胸痛等症狀。 ”

吳以嶺教授還從現代醫學角度分析了伏天心腦血管病高發的原因。 “人體在高溫環境裡會出很多汗， 導致血液中水分減少， 血液黏稠度變高， 影響血液供應。 如果發生在供應心臟血液的血管裡， 就會引發心肌缺血、心絞痛。 另外， 天氣炎熱， 人體的血壓最容易波動， 血流衝擊血管內已經形成的動脈硬化斑塊， 破裂後形成的血栓堵塞住了供應心臟的血管， 就會引發心肌梗死等急性事件。 ”此外， 夏天室內外溫差過大， 以及高溫引起的情緒激動也會誘發各種心血管病。

為了幫助心腦血管病患者度過安全健康的潮濕悶熱的桑拿天， 吳以嶺教授談了自己的三點主張。

對於體檢查出有血脂增高、血液黏稠和高血壓、糖尿病的人群， 儘管還沒有發生心血管病， 但這些都是心血管病的易患人群， 應該採取心血管病的一級預防措施。 一級預防的關鍵就是保護血管內皮， 讓血管內皮不受損傷， 避免斑塊在血管內形成， 使心臟的血液供應保持暢通， 預防心血管病發生。 現在， 國內醫學界都在提倡防治心血管病的“金三角”方案， 這個“金三角”方案就是他汀類藥物+阿司匹林+通心絡膠囊， 其中， 他汀類藥物能降低血脂， 阿司匹林抗凝， 通心絡膠囊與他汀類組合可以增強降脂效應， 與阿司匹林組合可以增強抗凝、降低血液黏稠度的效果。 三藥合用， 可以改善血液黏稠狀態， 改善血管內皮功能，

防止硬化斑塊形成。 所以說， “金三角”方案能很好地實現心血管病一級預防， 保護夏季裡心血管病易患人群的血管健康。

還有兩類人群需要心血管病的二級預防， 一類是心血管已經出現問題的患者， 比如有心肌缺血、心絞痛等， 這些人血管裡可能已經有了斑塊， 這就需要通過二級預防穩定斑塊、縮小斑塊， 防止斑塊破裂出現心肌梗塞等急性心血管事件。 另一類是經溶栓、支架治療後病情已經好轉的心梗患者。 人體全身的血管是一個大系統， 斑塊的形成不會只在一處， 在狹窄嚴重的地方放上支架， 可能其它地方的斑塊又出問題了， 再次引發心梗。 另外， 放支架的部位也會出現再狹窄。 溶栓、放支架只能開通大的血管，

而真正供血、營養心肌的微小血管已經壞死並沒有開通， 所以梗塞的心肌還是得不到血流供給， 造成心臟功能不能恢復等， 這也需要通過二級預防防止血管再狹窄、保護微血管。

心血管病患者除了堅持藥物治療外， 夏季一定要注意運動不要過度， 活動強度要適量， 時間不宜太長， 最好在清晨或傍晚較涼爽時進行， 避開一天裡的高溫時段。 第二， 要保持心態平和， 遇事戒躁戒怒， 盡可能保持樂觀情緒。 第三， 就是要做到飲食清淡， 選擇易消化的食物， 多吃新鮮蔬菜、水果， 適當攝入一些瘦肉、魚類， 多喝涼開水， 這些都有助於心血管病患者的健康， 降低心血管病的發病風險。

吳以嶺簡介：

中國工程院院士， 河北省首屆十二大名中醫，

河北醫科大學教授、博士生導師， 中國中西醫結合學會副會長， 中華中醫藥學會副會長， 中華中醫藥學會絡病分會主任委員。 引領我國絡病理論的創新性研究， 創立絡病學新學科， 以中醫絡病理論指導冠心病心梗、心絞痛、心肌缺血、腦梗塞、腦出血及後遺症的治療， 指導慢性心衰、各種心律失常的治療效果顯著， 尤其對於高脂血症、高血壓、糖尿病及心腦血管病的一二級預防， 心梗後防止再發具有獨特的治療經驗。