打高爾夫球也有你想不到的好處

高爾夫球是一種生活中比較常見的運動， 但是多數人對於這一不是很瞭解， 那麼打高爾夫球對於我們的身體有什麼好處呢？

培養信心

對於商務纏身的老闆們來說， 打高爾夫不但鍛煉身體， 還可以培養自信心， 激勵自己勇於克服困難。

消除贅肉

高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器， 因為高爾夫擊球動作是全身的整體運動， 通過腰部發力帶動上肢將球擊出， 是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。

擴大交際

高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場， 喜歡高爾夫球的人一般都比較成熟， 性格較好， 打球可以擴大交際圈， 認識一些生活中交不到的朋友。

發展興趣

高爾夫適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者， 是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動， 適合當做長久的養生興趣。

提升記憶

在球場上運動， 可以讓大腦充分有氧呼吸， 對提高記憶力很有幫助。