健康食譜

幹槐花包子的做法

幹槐花是一種營養價值比較高的食材, 幹槐花的吃法也比較多, 可以用來包包子, 比較美味, 營養功效也是不錯的, 首先要把幹槐花清理乾淨, 然後用溫水浸泡, 泡好以後切成末, 然後活在包子餡裡面進行包制, 平時適當的吃一些幹槐花, 有很好的補氣血的作用, 他也是涼血的一種藥物, 有清熱解毒的作用。

幹槐花包子的做法

方法一:1.先將槐花擇去雜物, 清水洗淨, 瀝幹水, 切成碎末, 待用。

2.將豬肉放入清水中洗淨後, 用刀剁成末。 3.把肉碎末放入盆內分3次加入醬油, 每次加入後定要拌勻, 再加上糯米粉, 拌開後倒入骨頭湯 700毫升, 放入槐花碎末、蔥花、香油, 攪拌均勻成餡, 待用。 4.面兌入麵肥發好後, 兌入堿揉勻, 稍醒。 5.把麵團慢慢地搓成約2釐米粗的長條, 揪成30克一個的面劑, 擀成中間稍厚邊稍薄的圓皮, 包 上重約25克的餡心, 手捏出16-18個褶, 捏好之後直接放入小屜內。

6.蒸籠入鍋上汽後, 小屜再上籠, 旺火蒸15-20分鐘, 即可食用。

方法二:1.從山上采回新鮮的槐樹花。 洗後焯水, 同時發相應大小的麵團。 2.槐花開水焯後, 放涼水裡泡一小時。 然後去水, 和韭菜, 蝦皮, 五花肉, 一塊和餡。 3.包子出鍋, 發麵鬆軟, 餡略帶清香, 可口美味。

幹槐花的功效與作用幹槐花被歷代醫家視為“涼血要藥”,

性味苦涼, 無毒、歸肝、大腸經, 具有清熱瀉火、涼血止血的作用。 主治腸風便血, 痔血, 血痢, 尿血, 血淋, 崩漏, 吐血, 衄血, 肝火頭痛, 目赤腫痛, 喉痹, 失音, 癰疽瘡瘍。 治吐血、衄血, 則常配白茅根等同用。 現代臨床亦常用於高血壓屬肝火偏旺者, 有清肝明目降壓之功。 可單用煎湯代茶, 或配夏枯草、菊花等同用。

而從西醫的角度看, 幹槐花含蘆丁(即芸香苷, Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣質、幹槐花二醇(sophoradiol)、維生素A等物質。 蘆丁能改善毛細血管的功能, 保持毛細血管正常的抵抗力, 防止因毛細血管脆性過大, 滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病, 服之可預防出血。 幹槐花含有的芸香甙, 幹槐花二醇, 葡萄糖與葡萄糖醛酸和鞣質, 有抗炎作用, 對病毒和皮膚真菌同樣有抑制作用。