游泳該穿什麼隔離細菌
夏天的時候， 很多人都比較喜歡游泳， 到游泳館游泳的時候， 一定要做好防護措施， 畢竟游泳館裡面的人比較多， 水質是比較難以得到保證的， 裡面會出現多種細菌， 比如說大腸桿菌等等， 這時候一定要注意一些穿著， 要加強良好的護理， 尤其是在遊完泳以後， 一定要及時的洗澡。
一、眼睛護理
游泳時最好戴上游泳鏡。 眼部是人體十分脆弱易受侵襲的部位， 池水中的病原微生物很容易侵入其中， 而池水中的消毒劑也會刺激眼結膜， 導致結膜炎。
如果游泳後眼睛酸疼， 或者有其他不舒服的感覺， 可適當用點氯黴素眼藥水， 預防眼睛感染。 水進入眼睛， 不要用手揉， 用純淨水沖洗。 在紅眼病高發的6月到8月， 尤其要注意眼部的保護。
二、預防鼻炎
泳池裡的水質裡含有大量誘發鼻炎的過敏原。 如果屬於過敏體質， 可以在游泳前後服用相應的抗過敏藥物，
嗆水時千萬不要使勁擤鼻子， 否則會使咽鼓管擴張， 髒東西經過咽鼓管進入中耳引起中耳炎。 游泳後則需要要多擤幾次鼻子。 游泳後也可以用鹽水清洗鼻子， 減少池中消毒水對鼻黏膜的刺激。
即使是經過消毒的泳池， 其中的細菌也不能完全殺乾淨。 細菌通過口腔進入呼吸道、消化道， 進而發生感染。 特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎症的時候， 就更容易受到感染， 發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。 游泳後應當馬上用清水刷牙漱口。
在條件允許的情況下， 可以用漱口水消毒。 漱口前， 不宜喝水和吃東西。 防止病原微生物隨著食物進入胃腸道引起感染。
四、私處清潔
游泳後應當立即小便， 因為池水多為鹼性， 並且水中含有大量傳播性細菌， 容易導致女性私處感染。 此外， 泳池的公共設施， 例如臺階、座椅板凳等也是潛在的傳染源。
可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環境，
五， 皮膚保養
此外， 游泳後， 首先應該注意補水而不是美白， 剛從游泳池上來， 如果空氣的濕度不足， 皮膚表層會流失一部分水分變得乾澀， 應當在沐浴完畢後儘快擦乾身上的水分， 進行一些保濕。 補足了水分， 肌膚細胞的自我修復能力也就會增強了。
游泳後毛孔會呈現張開的狀態， 可以趁機用清潔能力較強的洗面乳進行深層清潔， 之後再塗爽膚水和保濕修護乳液來滋潤皮膚， 當晚回家做一個保濕面膜。
海綿是幹的時候吸水多， 還是濕的時候吸水多?頭髮也是一樣的道理， 如果下水前非常乾燥， 水中的各種雜質還有細菌也就很容易附著上去， 而且池水中的氯製劑會直接損傷發幹， 導致發質枯黃、乾澀， 所以在游泳前， 應該先用乾淨水質將頭髮浸濕， 最好再塗一層護髮素或發膜加強防護。
