8種止咳的水果 讓你不再咳個不停

相信大家從小到大一定都被感冒困擾過， 感冒咳嗽的時候是非常痛苦的。 那麼你知道止咳的水果有哪些嗎？

止咳吃什麼水果好

梨

有生津潤燥， 清熱化痰， 主治熱病傷津， 熱咳煩躁等症。

柿子

有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

蘋果

有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

甘蔗

有滋陰潤燥， 調中和胃， 潤肺止咳之功效。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙， 能止咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏，

荸薺

荸薺能化痰、清熱， 對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。 每次可用鮮荸薺250克， 洗淨削去皮， 用沸水燙一下， 生吃， 早晚各1次， 連吃3-5天。

橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。

杏

咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏。 因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

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