小腿向外偏怎麼辦
小腿向外偏， 是比較常見的一種腿型， 如果這種腿型比較嚴重， 會影響美觀， 對於一些女生來說在夏天的時候不敢穿短裙， 出現這種情況的時候， 可以通過一定的方法來進行矯正。 這些矯正的方法， 並不是說一朝一夕就能夠得到改善， 需要長期進行， 比如說平行法， 健身球方法等等， 我們來瞭解下這方面的內容。
小腿向外偏怎麼辦
NO.1：蹲姿改善O形腿
雙腳和膊頭平衡站好， 雙手緊握啞鈴， 啞鈴放在後肩。
雙腳屈曲慢慢蹲下， 臀部向後， 停留5秒後返回， 每15下為一組， 每次做3組。
NO.2：平行法改善X形腿
雙手舉起啞鈴放在後肩， 前後腳站好， 後腳踝離地。
慢慢蹲下， 前後腳呈90度， 腳踝和膊頭平行， 停留5秒後返回， 每15下為一組， 每次共做3組。
NO.3：健身球改善O形腿
健身球修腿形是一種物理治療法， 用力壓住健身球10秒後放鬆， 每天重複做3組， 慢慢可以改善你的“O”形腿。
特殊腿形沒辦法立即修正， 不如用衣著掩飾一下， 下面我們就來學一學這種服裝施障法。
二， 要穿挺身褲
腿形不好看， 可以穿款式簡單點的直身褲， 最好是牛仔布或稍厚點的斜紋布料。
三， 搶眼造型轉移視線
特殊體腿的朋友， 如果想轉移別人的視線， 可以穿一些款式怪異或顏色搶眼一點的上衣， 或者戴一對誇張的大耳環都可以轉移別人的視線。
必著及膝裙松身褲“O”形腿的人， 平時可以穿一些及膝裙遮掩腿形， 如果身形高的話， 還可以穿一些松身褲。
X形腿的特徵
“X型腿”的學名是膝外翻， 有40多種疾病可以引發它，
“X”形腿與“O”形腿相反， “X型腿”的學名是膝外翻， 有40多種疾病可以引發它， 但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。 “O”形腿是指站立時， 兩膝併攏時兩腳不能併攏， 間隔距離為1．5 cm以上。 它同樣是由於先天遺傳。
