自測心臟功能的方法是什麼？
對於很多心臟不適很好的朋友， 每次在不適的時候跑醫院都是會很麻煩的， 有時候對於一些小的毛病， 可以在家的時候通過一些心臟自測的方法倆進行有效的緩解， 比如先自己測量血壓， 進行哈氣檢查以及憋氣實驗等等的方法， 下面我們就一起來看看詳細的心臟功能自測的方法吧。
1、哈氣試驗
距離一尺左右點燃一根火柴， 使勁哈口氣， 能將火焰熄滅則心肺功能不錯。
2、登樓試驗
能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓， 不感到明顯氣急與胸悶， 則心肺功能良好。
3、血壓檢查
舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右， 如果低於25%， 或高於75%， 則說明心肺功能較差。
4、憋氣試驗
深吸氣後憋氣， 能憋氣達30秒鐘示心肺功能很好， 能憋氣達20秒鐘以上者也不錯。
5、血壓與脈搏計算
收縮期血壓加上舒張期血壓之和， 再乘以每分鐘脈搏數， 如果乘積在13000—20000之內， 則心肺功能良好。
6、血壓、脈搏與活動試驗
平睡時血壓、脈搏正常， 在30—40秒鐘內較快地坐起， 如果下降不到1.4千帕， 脈搏每分鐘加快10—20次， 表示心肺功能良好。 相反， 血壓下降超過1.4千帕， 脈搏每分鐘加快20次以上， 甚至出現噁心、嘔吐、眩暈、冷汗等現象， 說明心肺功能很差。
7、小運動量試驗
原地跑步一會兒， 脈搏增快到每分鐘100—120次， 停止活動後， 如能在5—6分鐘脈搏恢復正常者， 心肺功能正常。
當然， 如果感覺到心臟有特別明顯的不適， 比如出現胸悶， 心慌， 頭暈， 甚至是明顯的心跳加快的時候， 最好是可以及時去醫院做心臟檢查， 儘量不要長時間的拖延， 以免使得疾病更加嚴重， 甚至是危及到生命安全， 患有心臟病的朋友平時應該堅持進行藥物治療。
