拉肚子剛好能吃什麼

拉肚子說明腸胃出現問題， 這時候一定要清淡飲食， 吃東西的時候少油少鹽， 多喝粥類的食物， 像五穀雜糧和軟麵包等都是比較好的。 蔬菜也是很好的食物， 蔬菜中含有纖維素和維生素， 能夠補充人體內的各種物質。 如果吃魚蝦的話， 可以做的軟一些， 這樣吃起來更容易消化。 平時注意保暖。

腹瀉時， 如果吃母乳或是奶粉， 有可能加重腹瀉的。 暫時不要吃母乳和奶粉， 但是可以吃腹瀉奶粉， 這個沒有關係的。

小孩子喜歡吃， 定期體檢不影響各項指標就行。 不要吃油膩的東西， 肉類的東西停幾天， 徹底好了再吃。 魚一類的肉食比較好， 但要注意魚刺。 豬肉不要有肥油。 孩子的食物， 少鹽少油為好。

寶媽可以用蘋果煮些水給寶寶喝， 吃點粥， 補充下失去的體液和能量， 寶寶也剛剛出完急疹， 病後胃口很差的， 煲了金銀花水給她洗澡， 過兩三天疹子大部分退了，

如果是慢性腹瀉， 持續的時間較長會造成身體中一定的營養缺失， 因此最好選擇既能補充營養對腸道刺激又小的食物， 常見的有穀類， 粥， 稀飯， 發麵蒸食， 麵包， 軟麵條， 面片等， 蛋類除煎蛋外其它做法均可。

肉類， 嫩瘦肉， 魚， 蝦， 最好是做的軟一點。

豆類， 豆漿， 豆腐， 蔬菜類。

含纖維低的蔬菜， 如去皮胡蘿蔔， 土豆， 南瓜， 冬瓜， 茄子， 絲瓜等， 但要記住一定要做熟了再吃， 甜點， 餅乾， 蛋糕等。

腹瀉的時候有些食物最好別吃， 比如各種粗糧；老玉米堅果， 辛辣刺激性的食物。

尋找病因

1正常現象的稀便。

2感冒性拉稀。 由於季節的變換， 或者夜裡的時候小孩子沒有好好的蓋好被子， 肚子著涼了， 所以拉稀了。 這種情況要第一時間去醫院檢查， 治療。

3餵食不當。 這個是媽媽告訴的， 姐姐小的時候就因為吃了太多的罐頭， 導致腹瀉， 尋醫問藥後才知道原來是吃太多的罐頭， 這種情況要立即制止食用不宜的食品。