牙疼用熱水敷冷水敷，怎樣快速止痛

牙疼大多是因為不注意口腔衛生， 還有不正確的刷牙方式， 所以才會導致牙疼， 牙疼是一件非常痛苦的事， 那麼大家該如何緩解呢？建議大家可以用熱水冷水交替使用， 也可以在牙疼的時候， 把一小塊柳丁咬在牙疼處， 這樣就可以緩解疼痛了， 但是大家也要注意不要使用冰鎮的柳丁， 不然會刺激牙齒， 除此之外， 也可以多喝水， 或者是換一些適合自己的牙膏。

1、一片柳丁牙疼的時候， 家裡有柳丁的話切下一小塊或者一片柳丁， 然後貼在或者咬在疼痛處， 可以有效緩解牙疼。 但是需要注意， 柳丁要是室溫狀態下的， 如果是剛從冰箱中拿出來的話， 要先等待溫度恢復室溫才可以使用此方法， 否則冰冷會對疼痛的牙齒有更大的刺激性。

2、多喝水如果牙痛是因為齲齒所引起的話， 可以多喝水， 幫助沖走口腔內的部分致齲細菌， 降低牙齒疼痛的幾率。

3、多換牙膏牌子容易牙疼的人最好可以每隔幾個月就更換不同牌子、不同功效的牙膏， 長時間使用同一種牙膏容易導致口腔內細菌對牙膏產生適應性， 牙膏的功效會有所下降。

4、冷熱敷牙疼得厲害的時候， 可以使用熱敷或者冷敷的方式緩解牙痛。 用浸泡過熱水的毛巾或者浸泡冷水的毛巾， 敷在牙疼的部位， 或者喝點熱茶熱湯等也有熱敷的鎮痛效果。 但是如果牙齒對於過熱或者過冷非常敏感的話， 那麼喝些溫熱的茶、水即可， 注意溫度。

5、溫鹽水漱口將適量的食鹽溶解在溫水中， 然後用來漱口或者含在嘴巴裡保持一段時間，

6、堅持刷牙當已經有牙疼的症狀的時候， 也要堅持每天刷牙， 不要因為怕痛而不敢刷牙， 這樣不注重口腔的衛生反而會加重疼痛。 刷牙的時候可以注意速度放緩慢一點， 時間適中即可， 不要過長， 一般2分鐘即可達到清潔的目的。

7、茶包將一包茶包放入水中， 然後用微波爐加熱30秒， 達到溫熱之後將茶包中多餘的水分擠掉， 然後將茶包咬在患處即可。 紅茶或者綠茶的茶包均可， 因為茶葉中含有可以單寧酸， 可以幫助消腫和血液的凝結， 促進癒合。

8、吃流質食物牙疼的時候， 要注意飲食， 最好可以堅持食用流質的食物或者柔軟的食物，