男人 笑一笑更健康

效地改善大腦的供血供氧功能， 增強腦細胞的活力。 因此， 幽默常被應用到醫療實踐中， 例如：國外有些醫生常關照患抑鬱症的病人多看幽默小說和滑稽戲， 或每天進行一次笑療。 笑既是良好情緒的反應， 也是心理健康的表現。 古人有訓：壽向樂中求， 能笑者健康， 能樂者長壽。 幽默是一劑健康良藥。 健康是大家保健的目的， 那麼通過上面的介紹， 簡單的笑

男人的健康現在也是大家關注的重點， 在日常生活中， 大家可以通過幽默來緩解緊張和焦慮， 也能減輕壓力等， 這樣有利於身心健康， 所以男性朋友們要想保持健康，

幽默是健康生活的藝術生活中幽默無處不在、無時不有， 問題在於你如何捕捉和尋找。 幽默是一種高級的談話藝術， 一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默， 把一些原來很困難的場面轉變過來， 使衝突在風趣中得到緩和。 在日常生活中， 絕大多數人都難免會與家人或同事發生不愉快， 在這種時候倘若能笑一笑， 就往往能化緊張為寬鬆， 保持互助友愛、平等協調的人際關係。

幽默是健康的源泉， 研究表明， 人的大腦皮層有個“快樂中樞”， 當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時， 能使人體發生一系列的生物化學反應， 調節中樞神經， 改善血液迴圈， 促進免疫功能， 而幽默就是最好的刺激劑， 因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。 幽默不僅能調節心理平衡， 而且能延緩衰老。 一個人要想生活得愉快、健康、長壽， 不妨多點幽默。 當然， 並不是所有的人都能學會幽默的， 只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默，

幽默是一種優美、健康的品質幽默往往是有知識、有修養的表現， 是一種高雅的風度。 幽默， 人人喜歡， 因為它會給人帶來歡樂和幸福;幽默， 人人嚮往， 因為它能使人氣質非凡、魅力獨具。 幽默來自良好的心態和樂觀的個性， 一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。 一個具有幽默感的人能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”， 從而使自己達到心理平衡。 難怪有的科學家把幽默生動地比喻為強壯體魄、調節情緒的身心解毒劑， 是最忠實、最省錢的貼身保健醫生。 學會幽默可減輕心理上的挫折感，

幽默是一劑健康“良藥”幽默總是和笑連在一起的， 笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮， 而且能消除憂慮、穩定情緒。 生理學家通過研究發現， 笑可使大腦分泌出一種快活物質——腦啡呔， 該物質能使人產生愉悅感， 能調節神經功能， 增大肺活量， 促進血液迴圈， 改善心肺功能， 加快全身代謝。 幽默還能啟動處於抑制狀態的腦細胞， 擴張血管， 有效地改善大腦的供血供氧功能， 增強腦細胞的活力。 因此， 幽默常被應用到醫療實踐中， 例如：國外有些醫生常關照患抑鬱症的病人多看幽默小說和滑稽戲， 或每天進行一次“笑療”。 笑既是良好情緒的反應，

健康是大家保健的目的， 那麼通過上面的介紹， 簡單的笑一笑， 一句幽默就能輕鬆達到健康， 所以男人們也要多多學習這些知識， 輕鬆的保持男性健康。