剖腹產後不排便怎麼辦？

剖腹產是一種生孩子的方式， 這種方式主要是針對於不能順產的孕婦來使用的。 剖腹產雖然看起來比較麻煩， 但是對於一些情況特殊的胎兒來說， 這種生產方式是最佳的選擇， 所以孕婦不要有任何的心理負擔。 那麼問題來了， 有的孕婦剖腹產之後出現了不排便的情況， 這該怎麼辦?

引起剖腹產後便秘的原因之一：產婦在產褥期時， 胃腸功能減弱， 腸道蠕動緩慢， 從而導致腸道內食物殘渣等在腸內停留時間過長， 水分吸收唄重複吸收後， 造成大便幹結。

解決的辦法：每天養成排便的習慣， 最好是固定時間起來排便。 這樣的習慣， 慢慢就可以養成了。 一般早上起床後， 或者早餐後會有便意， 建議抓住那一點的便意排便。

引起剖腹產後便秘的原因之二：孕婦生產過程中， 腹部過度膨脹， 導致腹部的肌肉和盆底組織鬆弛， 排便力量減弱。

解決的辦法：建議做一些適當的運動， 比如， 站立是加緊臀部， 使用胸式呼吸， 鍛煉肌肉。 另外， 如果孕婦條件允許的話， 在產後25天， 可以在床上練習平板支撐， 不要支撐太長的時間哦!避免傷口裂開!

引起剖腹產後便秘的原因之三：孕婦在產後身體虛弱無力， 從而引起排便力量減弱。

解決的辦法：這樣的產婦， 建議多吃粗糧、蔬菜、水果等粗纖維食品， 易於消化， 並早下床活動。 一般來地， 產婦如果還是便秘的話， 可口服適量的緩瀉劑、肥皂水灌腸。 這些操作需要專業的醫護人員執行!

引起剖腹產後便秘的原因之四：產婦飲食結構不合理。

解決的辦法：調整飲食結構， 多吃一些含纖維的食物， 蔬菜類有麥玉米、糙米、大豆、燕麥、馬鈴薯、香菇、銀耳、木耳等， 水果類有：黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等， 需要注意的是不管是穀類、薯類還是豆類， 一般來說， 加工得越精細， 纖維素含量越少。