女人陰虛是什么導致的

陰虛也是中醫學上的一個特有名詞， 其實在現實生活中， 大多數女性或多或少都存在陰虛的問題。 發生陰虛之后就需要多吃有助于滋陰補陽的食物， 這樣可以讓身體恢復到健康狀態當中。 但是需要了解到引起陰虛的原因， 才能夠從根本上進行滋陰。 下面的文章就給女性朋友總結了引起女性陰虛的原因。

1、經期損陰血：每個正常的女性都會有月經， 這是女性可以做母親的標志。 但是女人從月經開始后， 長年累月的失血， 使女性的身體也減弱了。 女人因為這種特有生理狀態， 變成了耗血傷陰的“大戶”。

2、憂思損陰血：很多女性的感情是很細膩的， 經常因為一些小事便會過于憂心。 致使自己前思后想、黯然神傷。 所以。 女性切記不要思慮過多， 要學會調節心情， 要開朗樂觀一些， 身體才會好。

3、壓力導致陰虛：現代女性幾乎都要工作， 而結了婚的女性更是又要工作， 又要照顧家庭， 這就使的女性的壓力增大。

以上是導致女性陰虛的最主要的幾個原因， 大家了解了根源， 便能夠有的放矢的去調節、去解決自己的陰虛問題。