什麼人不能吃燕窩呢
雖然我們都知道， 燕窩的營養成分以及滋補保健功效都很高， 但是也需要瞭解哪些人適合吃用， 一般來說女性男性還有孕婦老人適當的吃燕窩都是比較好的， 但是如果是未滿四個月的嬰幼兒不能夠吃燕窩。
1、燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及人體必需的重要成分“神經氨酸”“燕窩酸”,
2、 女性：女性常食燕窩能保養肌膚， 使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，
3、 男性：《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生， 腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安， 食品中直最則良者”。 因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效， 長期食用可使人精神飽滿、精力充沛， 不易虛弱， 更能增加體力和體能。
4、孕婦：婦女在懷孕期間最需要營養的補助， 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。 因燕窩裡含有豐富的活性蛋白， 可促進人體組織生長， 提高免疫能力。 孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。 對於妊娠後的產婦， 用燕窩進補最佳， 達到一人吃兩人補嘛！
5、老人：老年人通常腸胃不好， 身體虛弱， 或有骨質疏鬆、關節炎等現象。 吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。
6、吸煙者：吸煙會導致喉幹多痰， 並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。 燕窩中所含有多醣抗體維生素， 可以增強免疫系統， 長期食用燕窩， 還可以潤肺， 化痰止咳。
7、兒童能吃燕窩嗎?
對於小孩、體弱多病、病後健康， 燕窩更是上等、最佳的天然滋補調理食品。
