高血壓能吃蘿卜嗎

蘿卜這種食物對于一般人來說都是非常熟悉的， 這是因為在很多人的生活中吃到蘿卜的機會還是比較多的， 所以大部分人對于蘿卜這種食物還是比較了解的， 但是現實中往往有那么一些人對于蘿卜還是不怎么了解的。 蘿卜是我們大部分人平時生活中經常可以吃到的一種蔬菜， 而且蘿卜還有一定的開胃的作用， 所以很多人都是喜歡吃高血壓的。

說到高血壓的時候， 一般人還是比較熟悉的， 因為在我們的現實生活中高血壓患者還是比較多的， 這其實和人們的生活水平的提高是有一定的關系的。 對于高血壓病人來說有很多食品是不可以吃的。 那么， 針對這個現狀， 下面就來說說高血壓是否可以吃蘿卜這個問題。

高血壓可以吃蘿卜。 蘿卜性味辛熱， 非常適合在冬季使用， 蘿卜能夠軟膏血管， 減少血栓形成， 降低腦血管疾病的發生風險，

蘿卜營養豐富， 民間有“冬吃蘿卜夏吃姜， 一年四季保安康”的說法。 蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定， 所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。 蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素， 對防癌， 抗癌有重要意義。

注意事項一般人群均可食用。

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。

注意：蘿卜不宜與人參同食， 脾胃虛寒者勿生食。

宜食:頭屑多、頭皮癢、咳嗽、鼻出血者適宜食用。 蘿卜宜生食， 因為蘿卜中的淀粉酶不耐熱， 溫度超過70℃就被破壞；宜“蘿卜就茶”， 對于消除燥熱， 消除體內郁積的毒熱之氣， 恢復精氣神很有作用。

忌食:蘿卜為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。 胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿卜。 此外， 蘿卜不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。 蘿卜主瀉、胡蘿卜為補， 所以二者最好不要同食；紅蘿卜和白蘿卜也不能一起煮食。

藥用:在我國民間有“小人參”之美稱， 也有“蘿卜上市、醫生沒事”， “蘿卜進城 ， 醫生關門”， “冬吃蘿卜夏吃姜， 不要醫生開藥方”， “蘿卜一味， 氣煞太醫”之說， 還有一個俗語表現了蘿卜的益處：“吃著蘿卜喝著茶， 氣得大夫滿街爬”。 [5] 飽吃蘿卜饑吃蔥。 山東有民諺語：煙臺蘋果萊陽梨， 不如濰縣蘿卜皮。

所以， 通過上面的介紹， 我們便也就知道了， 對于高血壓病人來說其實是可以吃的，