女人這麼護膚，皮膚健康全毀了！

女人護膚， 有經驗的人都知道， 有一定的護膚步驟和使用方法， 護膚得好的話能夠達到好的皮膚， 那要是護膚不當的話， 可能會導致一些新的皮膚問題。

比如， 營養成分過量， 會導致皮膚長痘， 出現粉刺或者毛孔粗大， 那樣的話就是過猶不及。 比如以下的不當護膚方法， 一定要切記避免。

1、一天潔面超過2次

殺傷指數：3顆星

弊端：頻繁潔面會破壞肌膚角質層的結構。 讓肌膚變薄， 從而導致肌膚鎖水性能變差。 當然， 如果上述現象發生了， 你還會發現你肌膚的持妝時間大大的縮短了。

建議：如無特殊情況， 每天早晚各潔面一次就可以滿足肌膚的清潔需求了。

2、每天都敷面膜， 各種面膜輪著敷

殺傷指數：3顆星

弊端：每天敷面膜這種護膚強迫症的確是愛美的表現。 但並不是每個人的肌膚都能接受這樣的護膚強度。 畢竟肌膚也需要呼吸， 肌膚也需要休息。 而敷面膜是一個為肌膚隔離空氣， 進行精華倒入的過程。 太頻繁， 同樣會帶來壓力和傷害。

建議：如果你的肌膚已經被你訓練到可以接受每天敷面膜的程度， 我也只建議每天敷補水面膜。 美白和緊致功效的面膜每週1-2次即可。 清潔面膜每週一次足夠了。

3、用熱水洗臉才能洗乾淨

殺傷指數：4顆星

弊端：用熱水洗臉會將面部分泌油脂洗得過於乾淨。 清潔的同時， 也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。 同時， 長期使用熱水洗臉， 還不利於肌膚的緊致度， 令肌膚變得鬆弛。

建議：洗臉水的溫度應該比人體溫度略低。 32-35度之間最佳。 洗臉後， 用常溫冷水輕輕拍打面部， 可以有效幫助肌膚變緊致。

4、護膚品過多

殺傷指數：3顆星

弊端：層層疊加護膚品， 不但不能讓你的肌膚變得更好。 反而會增加肌膚的壓力， 讓你肌膚的透氣性變差。 同時， 滋潤度過高， 會和肌膚自身分泌的油脂混合在一起堵塞毛孔。

建議：油性肌膚切記不要這樣做。 混合型肌膚可以在偏幹的區域增加肌膚保濕功課， 而愛出油的區域則帶過就好。 幹性肌膚則可以根據自身肌膚情況， 適量疊加使用護膚品。

5、認為用毛巾洗臉會更乾淨

殺傷指數：4顆星

弊端：並不是所有毛巾都適合拿來洗臉。 有些毛巾纖維不夠柔軟， 會在洗臉的同時對肌膚造成傷害。 而且， 如果毛巾在使用後沒有得到足夠的日曬或者乾燥，

建議：使用一次性可降解無紡布潔面巾來洗臉。 不但衛生， 方便， 還可以幫助地球環保。 當然， 使用海藻面， 和刷毛會柔細的潔面刷也是不錯的選擇。

護膚強迫症， 你是否中槍了?如果沒有的話， 那麼恭喜你， 護膚方法很正確， 還要繼續保持哦!如果有的話， 那就趕緊改正吧， 不要給皮膚增加額外的負擔， 還給我們皮膚清爽的“呼吸”吧。