女人夏季坐月子可以吹空調嗎 答案是肯定的 熱門文章排行榜 >>2018-05-25 16:06來源：99健康網
坐月子這件事對才生完孩子的女人來說都是避免不了的， 生完孩子女人的身體需要好好修復， 因此這個時期， 對產後女人的身體健康來說是很關鍵的。 但是在這種炎熱的夏季， 女人在月子期間可以吹吹空調嗎?
答案是肯定的。 其實在月子裡把自己捂得嚴嚴實實的反而是不正確的做法， 而且還對身體不好。 在這麼炎熱的季節， 產婦的房間是可以適當開空調或者吹風扇的， 只要不對著自己的身體和孩子吹就好啦， 適當把溫度降下來反而會更好， 因為太高的溫度反而無法排出熱量， 不利於產後恢復。
那麼吹空調要注意什麼呢?
1、溫度不要太低
要是溫度太低的話， 不但很容易會感冒， 而且身體也很容易會受涼。 將空調的溫度調到在27到28之間的溫度， 可以起到消暑降溫的作用， 還可以增加房間的濕氣度。
2、要穿上長袖長褲
坐月子的時候最好是可以穿著長袖長褲的，
3、不要對著風口吹
不管是空調或者風扇， 最好是不要對著吹， 但是可以對著牆壁吹， 因為這樣回過來的風也會比較溫和，
那麼女人夏季怎麼坐月子比較好
注意好休息
產後月子這段時間， 最好是可以在家靜養注意好睡眠情況， 不要陷入過度疲勞的狀態， 而且不要每天都躺在床上， 不是說坐月子就應該整個月都坐在床上， 適當下床走動才是正確的。
注意身體的恢復情況
月子這段時間是身體的一個修復的好時機， 女人應該注意好自己的身體情況， 尤其是子宮的恢復情況， 要注意觀察好自己的體內惡露是否完全排出去了， 要是沒有及時排乾淨的話， 最好及時就醫或者做產檢。
保持身體乾淨整潔
其實在你產後的第二天你就可以正常的刷牙洗臉了， 而且最好可以經常梳梳頭， 梳頭會讓你的精神倍加， 保持好血液的迴圈通暢。
保持好的精神狀態
不少人在生完孩子之後會發生變化， 不管是身體上面的還是精神上面的。 精神上面的變化是不能忽視的。 由於生理上面的變化，
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