濕疹補充什麼維生素

濕疹患者皮膚表面會起一些紅色的小豆豆， 而且患有濕疹的朋友皮膚會瘙癢難忍， 發作的時候抓破了還會結痂， 引起濕疹的原因也有很多， 平時多吃一些高蛋白， 高維生素的食物對身體的調節很有好處的。 再者多吃維生素的食物還可以美容養顏， 增強身體的抵抗能力， 使自己遠離疾病。

一、濕疹患者可以多補充的維生素類型

1、濕疹患者可以多補充維生素A， 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 促進生長發育起重要作用。 或者是富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

2、濕疹患者可以要多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復， 如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等， 這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物， 濕疹患者要保持一個良好的飲食習慣，

3、濕疹患者可以要多吃富含維生素B豐富的食物， 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成， 抑制皮脂分泌， 刺激毛髮再生有重要作用。 富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

二、得了濕疹怎麼辦

1、濕疹是一種常見的變態反應性、非傳染性、過敏性表皮炎症， 一般造成濕疹的原因很多， 包括遺傳因素， 精神因素和皮膚表面細菌感染等。 建議你可以口服維生素B和維生素C， 配合葡萄糖酸鈣使用會好一些。

2、濕疹和季節交替， 吃辣椒海鮮牛羊肉， 出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病， 建議皮膚科面診確診後， 在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察， 忌口辣椒海鮮牛羊肉， 作息規律， 情緒好， 多運動， 避免復發。