南瓜子的作用到底是啥？

瓜子作為一類休閒食品， 一直深受人們的歡迎。 瓜子的種類繁多， 常見的有葵花籽， 還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等， 其所含的營養以及食療功效各有所長。

護前列腺嗑南瓜籽

中醫認為， 南瓜籽性平， 味甘， 具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。 中醫常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。 現代研究表明， 男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽， 可治療前列腺肥大， 還可預防前列腺癌。

防老癡嗑西瓜籽

中醫認為， 西瓜籽性平， 味甘， 具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效， 常用於止血、久咳、便秘等病症的治療。 現代研究發現， 西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸， 其主要成分為亞油酸， 可降低血液中的膽固醇， 預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。

降血脂嗑冬瓜籽

中醫認為， 冬瓜籽性涼， 味甘， 具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。 中醫臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。