春運旅途防過敏 酸奶香蕉幫你忙

離中國人的節日——春節， 已經是倒記時了， 春運的高峰期已經到來， 人們忙碌了一年， 終于盼來了全家團圓的日子， 小編提示：春運旅途防過敏，

春運旅途防過敏 酸奶香蕉幫你忙

春遠就是這樣， 無論飛機、汽車、火車都避免不了人多的特點， 如果這時你出現不停的噴嚏、咳嗽、流涕， 甚至滿身發紅疹等癥狀， 不要簡單的當做是感冒， 這有可能是過敏問題。 就算是春遠回家， 大家也要時刻記得如何養生， 特別是外出要備著點抗過敏的藥及食物。

春運人多， 每個人的體質不同， 身上或多或少帶有細菌， 人與人擠擦間， 相互傳染， 有的人對某些氣味、或物體有過敏反應， 所以導致了過敏性疾病在這時候頻發。 其實， 預防過敏也可以通過飲食加強， 春運途中吃點香蕉喝點酸奶， 可防過敏。

1、酸奶防過敏的功效

日本一項研究顯示， 每天喝點酸奶， 在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。

2、香蕉也能抗過敏

據報道， 每天食用3～4支香蕉可以通過提高人體免疫力而減緩花粉過敏癥。 香蕉中的某些成分可能有助于提高人體對花粉的免疫力。

綜上所述， 因為在乘車回家途中， 在旅途中時間過多， 人員過多， 我們盡量選用易消化吸收的食物， 特別是酸奶和香蕉， 不僅能起到防過敏的功效， 還能抑制腐生菌在腸道的生長， 抑制了腐敗所產生的毒素， 使肝臟和大腦免受這些毒素的危害。