女人秋季腹瀉能吃什麼東西

女人一般來說身體嬌弱， 抵抗力差， 重要的是身體屬於陰性， 在冷熱交替的秋季， 溫差突然變大， 很容易造成一些疾病。 很多女人秋季容易腹瀉， 這就是天氣變涼以後身體不能調節好的原因。 所以女人秋季一定要特別注意自己的飲食。 那麼女人秋季腹瀉能吃什麼東西呢？下面我就為大家來介紹一下。

1、鮮馬齒莧粥

鮮馬齒莧50g、粳米50g。 將馬齒莧洗淨去根， 切碎， 與粳米同入砂鍋， 加水800-1000ml煮成菜粥， 早晚餐， 溫熱頓服。 治療熱瀉。

2、石榴皮湯

石榴皮所含根皮堿對傷寒桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用。 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。 秋季小兒腹瀉多， 有醫生用石榴皮湯治療不伴有脫水或僅有輕度脫水的病兒， 臨床效果很好。

3、炒米面

取小米麵一碗， 放置鍋內用文火炒至微黃。

4、稀釋牛奶

牛奶用米湯稀釋後， 與胃酸相遇可形成柔軟而疏鬆的酪蛋白凝塊， 易於消化。 稀釋後脂肪含量亦減少。 加入米湯後使奶汁中含有三種糖， 即牛奶中的乳糖， 外加蔗糖和米湯中的澱粉， 減輕了每一種糖的發酵性。

大家看了我上面對於秋季飲食的介紹， 女人秋季腹瀉能吃什麼東西也就一目了然了。 所以說如果身體素質比較差的女人在入秋的時候就應該多注意自己的飲食， 特別是不能繼續像夏季裡一樣的隨便了。 挑選一些喜歡吃的不刺激的就不會腹瀉了。