腳部出現這些問題可能是疾病先兆
腳部出現這些問題可能是疾病先兆
腳部麻
如果你的腳時不時就感到麻木， 有可能是腳部血液迴圈不通， 導致了阻塞， 從而出現了血栓的現象。 要是你有糖尿病史， 出現腳麻的情況， 一定要警惕是糖尿病足， 為了身體的健康， 要及時去醫院檢查。
腳癢
腳癢伴隨水皰、糜爛、脫皮等症狀， 應是患了腳氣， 特別是夏季氣溫高多汗， 腳部不透氣易滋生細菌， 腳氣容易復發。 應保持每天清洗足部、勤換襪子， 穿透氣的鞋和襪子。 因腳氣會傳染， 應避免抓撓， 及時就醫進行正規的治療會很快痊癒。
腳冷
如果夏天在空調房待太久， 出現手腳冰涼是正常的， 缺少溫度和血液迴圈差是出現腳冷的常見原因， 但很多人在一年四季腳都是冰涼的， 這就要警惕是否是疾病導致的， 甲狀腺功能低下、貧血、血糖太低、低血壓等可能會有腳冷的症狀。
腳熱
中醫將手腳心發熱分為疳積脾虛型和血虛型，
腳跟痛
有時候站久了或走路走多了會出現腳跟痛， 休息後就會緩解。 有的腳跟痛卻有可能與炎症或損傷有關， 如蹠筋膜炎、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都會引起腳跟疼痛。 如果長期腳跟痛應引起重視， 及時就醫， 以免病情加重， 影響走路。
腳的大拇指外翻或裡翻
很多女性都喜歡穿高跟鞋， 一方面美觀好看， 另一方面顯身高。 但是時間久了， 有的女性便會發現大拇指會有向外或向裡翻的現象， 其中都是因為高跟鞋長期壓迫大拇指， 壓力太大所致。 這時就要換個寬鬆點的鞋緩一緩， 要是嚴重的話， 一定要去醫院就診， 以免出現腳部畸形等情況。
腳腫
營養不良、蛋白質攝入太少、久坐、鹽分攝入過多等等都會導致腳腫， 這些經過調整都能好轉， 但有些疾病也會出現腳部腫脹的現象， 如心血管病、肝、痛風、風濕病、腎病， 內分泌等都會引起腳腫。 所以如果出現長期腳腫， 應及時去醫院就診， 以免耽誤病情。
生活中如何保養雙腳
1、如果腳部死皮和老繭太頑固， 你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。 之後也需要一週一次維持才能杜絕死皮氾濫。
2、淋浴時， 可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部， 用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位， 這樣每天可以磨去少量的腳墊， 防止其大量積存。 但切忌不能一次去掉很多， 否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦乾， 特別是注意趾間部位， 保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。
4、在穿鞋襪之前， 要在腳上灑一點爽身粉， 重點是在腳趾之間， 可使雙腳整天保持乾燥， 防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳， 擦乾後， 塗上護手、護膚或護腳的油， 重點還是塗在長腳墊的部位。
6、對於極度疲勞的雙腳， 可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳， 效果都不錯。
7、把腳擦乾後， 身體平躺， 將腳放在高於頭部的位置， 如放在兩個枕頭上或踩在牆上。 這樣可以減輕對雙腳的壓力， 促進血液迴圈。
8、每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。
上一篇：這些因素會導致記憶力退化 下一篇：沒有了 標籤閱讀：腳部雙腳腳部保養 分享到： 
