青檸檬泡水的做法

日常生活中， 檸檬泡水是非常常見的檸檬水製作法， 很多人都會選擇喝， 大家看重的是檸檬的營養價值， 以及泡水的製作方便， 但是因為方式的不對， 不能有很好的效果。 所以， 如果要採用青檸檬泡水美膚或者是養生的話， 還是不能像平時一樣， 青檸檬切片後放入開水中就開始喝， 還是需要專業的青檸檬泡水的方式。 為此， 一起來瞭解下青檸檬泡水的做法。

青檸檬是一種極酸的水果， 那麼青檸檬能泡水喝嗎?怎麼泡呢?

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等， 對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成， 並保持它們正常的生理機能。 人體內的母質、粘合和成膠質等， 都需要維生素C來保護。 當維生素C缺少了，

細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。 這樣， 細胞組織就會變脆， 失去抵抗外力的能力， 人體就容易出現壞血症;它還有更多用途， 如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 青檸檬水可以治療咽喉痛， 青檸檬汁和一湯匙海鹽以及溫水混合成一種酸性溶液， 它能起到殺菌作用。

鮮青檸檬直接飲用：將青檸檬鮮果洗淨， 橫切成2mm厚的片， 去種子後直接放入杯中沏涼開水， 加入適量冰糖即可飲用。

檸檬生津解暑開胃， 雖不能像其它水果一樣生吃鮮食， 但檸檬果皮富含芳香揮發成分， 可以生津解暑， 開胃醒脾。 夏季暑濕較重， 很多人神疲乏力， 長時間工作或學習之後往往胃口不佳， 喝一杯檸檬泡水， 清新酸爽的味道讓人精神一振，

更可以打開胃口。

青檸檬全身都是寶， 無論烹飪、美容都可以用到檸檬。

在此還提醒您應當注意， 如果胃酸過多或胃不好的朋友， 請謹慎使用檸檬， 檸檬酸的PH值在2.5會刺激胃。

相信大家都知道了如何青檸檬泡水才有更好的營養價值。 青檸檬泡水消食開胃的飲品， 所以青檸檬泡水中含有豐富的胃酸， 如果是有飽食感的時候， 可以選擇多飲用一些青檸檬泡水， 但是如果胃部不適非常好， 就需要慎重的喝青檸檬泡水， 儘快少飲用。