暖氣太熱也會導致血糖不穩

1.糖尿病患者洗腳時水溫要先讓家人試一下。 糖友經常洗腳是個好習慣， 但他們很難覺察出水溫的高低， 有時腳面被燙出一個水皰都不知道， 逐漸就會形成感染。 糖尿病病程5年以上的患者， 尤其會出現溫度覺察障礙， 因而更容易發生燙傷， 後果嚴重。

2.少用暖水袋。 天冷了， 中老年人容易手腳冰涼， 很多人選擇暖水袋、暖手寶等禦寒工具。 但糖尿病患者多伴有神經病變， 對溫度不敏感， 被暖水袋等燙傷了常不自知， 由此引發的足部傷口不愈等問題非常麻煩， 嚴重的甚至會發展到截肢的地步。

3.暖氣太熱，

因此， 糖尿病患者一定要多喝水， 女性每天不少於1000毫升， 男性不少於2000毫升。 喝水的時間上， 糖友最好每天早上一起床就開始喝水， 白天多喝， 晚8點以後少喝， 如果夜間起夜， 可適當補喝。